[돈버는 독서모임 달콤생] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 _ 독서 후기

제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다. 이하영 

저자 및 출판사 : 이하영 , 토네이도

읽은 날짜 : 2024.06

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #생각의씨앗    #개즐소충    #3간

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 12년간 얼굴 살 치료를 해온 디마레클리닉 원장이다. 어릴 때는 수학과 물리를 좋아해 포항공과대학을 입학하여 공업수학을 공부했다. 이후 의학을 공부하며 과학과 의학을 접목한 이성적, 농리적 삶을 추구해왔다.

2. 내용 및 줄거리

 :

#에필로그

*중요한 것을 먼저 계획하라.

*삶을 바꾸러면 생각의 씨앗을 바꾸고, 독서,운동,명상으로 삶의 기본기를 쌓고, 즐겁게 살자.

*습관을 바꾸면 인생이 원하는 방향으로 바뀐다.

#1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

*대중의 체는 세상을 본다. 눈으로 내 앞의 상황을 본다.

하지만 부자의 체는 나를 바라본다. 세상을 대하는 나를 바라본다.

*생각은 말과 행동을 이끈다. 어떤 생각이 만들어지면 그 생각에 반응하여 말을 하고, 말에 어울리는 행동을 한다. 분명한 것은 그 생각에 부합되는 미래를 향해 현실이 펼쳐진다는 사실이다.

*무의식에 각인된 생각의 씨앗, 바로 '관념'이다. 이 관념이 생각으로 나타나고 있다.

*미래를 알 수 있는 앎이 있으면, 내가 원하는 모든 것을 이룰 수 있어요.

*삶을 상상하고 기억했다. 그 삶이 일상이 될 것 같았다. 그 삶이 나의 무의식으로 넘어가고 있었다.

*실패가 당연하면 성공도 당연한 것이다.

*지금의 당연함을 감사하고 즐겨라. 그 느낌이 미래를 느끼는 방법이다.

*자존감은 스스로 만드는 것. 내가 만드는 존재감, 내가 지키는 자심의 존엄이 자존감이다.

#2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들

*몰입은 즐거운 것이다. 즐거워야 몰입하고 몰입해야 성장하게 된다.

*몰입을 통해 성장이 일어나고, 실력이 발전하면 더 즐거워진다. 잘하기 때문이다. 그 잘함 속에서 우리는 또다시 몰입하고 선순환이 일어난다. 이 과정에서 얻는 변화가 있다. '원하는 결과에 대한 자신감'이다.

*기록하고, 명상하고, 움직여라.

*미소를 이러가라. 외모가 좋아지고 인상이 따뜻해지며, 인생이 밝아질 것이다.

*사실 사람들은 내 인생에 대해 크게 관심이 없다. 그게 친구여도 마찬가지다. 중요한 것은 자기 자신이다.

*인간은 모르기 때문에 두려운 것이다. 미래에 대한 '모름'이 우리르 불안하게 만든다.

*생각은 내 자유의지로 만드는 게 아니라, 내 무의식에 있는 생각 씨앗이 발아하는 것이다. 나는 그 생각을 라디오처럼 그냥 수신할 뿐이다.

*완벽은 충족의 차원이고, 완전은 존재의 차원이다.

*지금이라는 과정은 내가 그토록 원했던 결과로 가는 통로.

#3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

독서는 활자가 내 언어로 변해가는 과정이다. 작가의 생각을 해체하고, 나의 생각을 해체하여 새롭게 편집하는 시간이다. 그 과정에서 내 생각이 바뀌고 나의 말이 달라지게 된다. 

*하나만 하자. 그 하나가 전부다. 삶의 기본기는 그렇게 익혀가는 것이다.

*미소와 전달력, 그것이 스피치의 핵심이다.

*정보에 나의 스토리가 담길 때 비로소 지식이 된다. 지식을 경험으로 녹일 때 삶의 노하우인 '지혜'가 생기는 것이다.

*3간 - 시간,공간,인간

*주변이 좋은 사람으로 채워질 때, 그 관계는 나의 운이 되어 나를 행동하게 한다.

#4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면

*돈에 대해 잘 알아야 한다. 그리고 잘 대해야 한다. 내 삶에 어떤 인연이 펼쳐지고, 어떤 결과물이 주어질지는 돈에서 기인하기 때문이다.돈은 나를 비춰주는 거울이다.

*3간이 달라져야 부자가 된다.

*전류가 전선을 따라 흐르듯, 돈은 사람 따라 흐른다. 부자가 되려면 부자를 만나야 한다. 부자가 아니면 적어도 부자가 되려는 사람을 만나야 한다. 그 흐름 속의 사람을 만나야 변한다. 당신의 운이 바뀌기 때문이다. 운이 바뀌어야 운명이 바뀐다.

*습관은 환경과 좋은 느낌을 통해 만들 수 있다.

*돈의 무게가 오를수록 돈의 견인력은 커진다. 그래서 부자가 더 큰 부자가 된다.

*부자는 돈에 시간의 가치를 담는다.

*시간적 여유가 있고, 공간적 자유가 있으며, 인간적 집착이 없는 사람. 내가 원하는 시간에 내가 원하는 곳에서 내가 좋아하는 사람과 즐겁게 일하면 부자다.

*돈의 회전과 부의 순환은 거대한 태풍처럼 나의 주변에서 일어나고 있었다. 나는 그것을 느끼고 있었다. 그 과정의 변화를 나는 허락하고 있었다. 그러면 삶은 바뀌게 된다.

*3감-감사하고 감동하고 감탄하라

*잘했어가 아니라 고마워

#5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

*미래는 내 발밑에서 올라온다. 그러니 그냥 즐기면 된다.

*우리의 꿈, 목표, 소망을 위해 가장 빨리 가는 방법은 미끄럼 타듯, 인생을 즐기며 내려가는 것이다.

*자신이 성장하고 발전하는 오늘을 허용해야 한다.'오늘의 노력이 과정으로 필요함'을 알기 때문이다.

*오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고 있는가?

나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는가?

*당신이 10년 전에는 꿈꾸지도 못했던 것들이다. 오히려 꿈꾸고 바랐던 것들일 수도 있다. 그러니 모든 것에 감사하자. 있는 것에 감사할 때, 있는 자가 되어버려 없는 것도 나타난다.

*파도는 바다의 '일'일 뿐이다.

*바다 수영은 파도의 흐름을 읽고, 그 흐름에 몸을 맡긴 채 앞으로 나가야 한다. 파도에 저항하거나, 그 흐름을 거스르는 순간 몸은 가라앉고, 또 한 번 물을 먹는다. 나를 내려놓고 바다에 내맡길 때 헤엄질 수 있다. 세상의 이치도 똑같다.

*늘 행복을 추구하고 있다. 불행하기 때문이다. 추구의 전제는 결핍이다. 행복하지 않기에 우리는 행복해지려 한다.

행복해지려 하지 말고 우리 그냥 행복하자. 충족하려 하지 말고 만족하는 하루를 보내자. 먹고 자고 싸고 웃고 행복하자.

*저항하면 지속되고, 허용하면 흘러간다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가? 느낀점은?

 : 책의 내용이 흡사 끌어당김의 내용 같았다.

나도 평소 '생각하는 대로 살게 된다.'라고 믿는 1인이기 때문에

끌어당김, 시크릿류의 책을 호기심을 가지고 봐왔지만 그렇게 드라마틱한 일들이 일어나지는 않았다.

예를 들면 로또 1등이 된다던가 하는?

그치만 삶을 관조하는 태도로 살아야 한다는 내용,

독서,운동,명상을 생활하 해야 하는 이유,

생각 씨앗 등 많은 부분에서 동의 할 수 있었고

실제로 저자는 자신이 꿈꾸던 미래를 현실에서 이루었기에 설득력이 있었다.

저자의 경험과 생각들을 통해 나도 월부 안에서 내가 그리던 미래를 현실로 맞이 할 수 있겠다는

확신이 강해지는 책이었다.

4. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

P87(전자책)

미래를 스스로 허락할 때 그 결과를 받을 수 있다. 그리고 결과의 허락은 곧 과정의 허용을 의미한다. 내 현시릉ㄹ 거부하면 내 미래도 거부된다. 반대로 나의 오늘을 즐기며 허락할 때, 세상은 그 과정과 열결된 즐거운 미래를 펼쳐낸다. 과정과 결과는 연결되어 있다.

Q: 원하는 미래를 받아들이려면 지금부터 해야 할 과정도 받아들여야 하는데요.

어떤 미래를 원하시고, 어떤 과정을 밟고 계시는지 궁금합니다.

P88(전자책)

많은 이들이 행동하지 못하고 변하지 못하는 이유는 하나다. 너무 잘하려 하기 때문이다. 잘하려 하기에 못하게 된다. 그리고 못할 것 같아, 시도조차 안하게 된다. 그리고 그 안하는 습관이 계속 안 하는 인생을 만든다. 그러니 너무 잘하려 하지마라. 그냥 하면 된다. 부족함이 있어야 그것을 채우는 즐거움이 있는 것이다.

Q: 잘하려다가 못하셨던 경험들이 있으신가요? 그 경험을 통해 무엇을 느끼셨나요?

5. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 세이노의 가르침