매일목실감
[7/23 목표]
ㅇ 과제 50%
ㅇ 독서 30분
ㅇ 팔굽혀펴기 70개
ㅇ 계단오르기 15층 이상
[7/22 실적]
ㅇ 조모임 참석
ㅇ 과제 20%
ㅇ 독서 30분
ㅇ 팔굽혀펴기 70개
ㅇ 계단오르기 15층 이상
[7/22 시간가계부]
ㅇ 07:10 기상
ㅇ 08:10 출근
ㅇ 12:00 점심 및 독서
ㅇ 19:00 퇴근
ㅇ 20:00 과제 실시
ㅇ 21:00 조모임
ㅇ 22:30 과제 실시
[7/22 감사일기]
ㅇ 피곤함에도 늦잠자지 않아 감사합니다.
ㅇ 점심시간에 독서하다가 너무 꿀잠자서 감사합니다. (일타쌍피)
ㅇ 즐겁고, 뿌듯한 마음으로 조모임을 마쳐서 감사합니다.
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에이원 : 점심시간 잠깐의 휴식은 사막의 오아시스 같은 겁니다^^