월부챌린지
이번주 일월화는 할것도 많고 바쁘다는
핑계로 운동을 전혀 못했다ㅜㅜ
책에 나온말처럼 움직이는게 중요하다..!
진짜 몸도 몸이지만 운동을 해야 정신도 맑아지고 스트레스가 풀림 ㅋㅋㅋ
30분이라도 하자 !!!!! 💪
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
댓글 0
모아신 : 오 30분움직이기!! 지켜보겠습니다!!
한상진 : 30분 운동 화이팅~!!
도리아파트 : 생각보다 30분이 잘 안되더라고요... 그치만 해보자고요!!^^
가을가을 : 여러분 정말 30분이 잘안되네요^_^...하하하하 그치만 도로쒸님 말대로 다시 실천해보겟습니당!! 화이팅!!