[월부학교 4려야될거다우리앞에선...우리베리쎄다 호상이] 일의 격 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 일의격

2. 저자 및 출판사 : 신수정 지음

3. 읽은 날짜 : 2024.10.12.

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. 성장 : 일의 성과를 극대화 시키는 기술]

# 성공비결 # 일하는 태도 # 원하는것에 에너지를 써라 #우직한 엉덩이　# 짧게라도여러번 # 축척후 발산

천재가 아닌 우리 같은 보통사람들의 성공비결은 단순하다. 나이가 먹어도 꾸준히 실행하는 것이다. 많이 쓰고 많이 시도하는 것이다. 양에서 질이 나온다 나이가 중요하지 않다. 어떤 사람은 평범한 일도 비범하게 만든다. 일자체가 평범하거나 비범하다고 여겨서는 안된다. 일하는 태도가 평범함과 비범함을 나눈다.

# 비효율 추구

효율적으로 하기위해 잔머리를 굴릴수록 시작만 수십번 반복하게 된다. 아이러니하게 돈도 내고 먼 거리 교토이간 날리는등 고생하고 더 비효율적일수록 지속 가능하다. 환경을 바꾸어 자신을 그속에 넣고 습관화될때까지는 잔머리를 굴리지말고 비효율을 추구해야한다.

[2장. 성공 : 조직을 성공으로 이끄는 리더쉽의 발견]

# 상승엘리베이터 # 한비자의 단호함 # 유연성 # 이기심과 이타심의 조화

왜 잘될까?를 파악한후 그 비결을 확산하는 것이 안되는 것의 원인을 찾아 잘되게 노력하는쪽 보다 빠르다. 올라가는 에스컬레잍에서는 가볍게 걷기만 해도 꼭대기에 쉽게 오르지만 내려가는 에스컬레이터에서 올라가려면 힘껏 뛰어도 쉽지 않은 법이다. 성경의 말씀처럼 비둘기처럼 순결하되 뱀처럼 지혜로워야 한다. 공자의 덕이 있되 한비자의 단호함도 필요하다. 복잡한 상황 문제를 대하는 가장 좋은 전략은? 바로 유연성이다.

자신의 사업이 잘되는길 우리가 번성하는길은 이기심과 이타심의 조화가 이루어져야 할 것이다. 그리고 이타심 또한 궁극적으로는 자신과 자신의 후손을 돕는일이다.

[3장. 성숙 : 일과 삶의 의미를 발견하는 방법]

# 피드포워드

피드백이 아닌 피드포워드를 하라고 권고한다. 피드백이 바꿀수 없는 과거에 초점을 맞추는것이라면 피드 포워드는 바꿀수 있는 미래에 에너지를 집중하는 것이다.

# 경험

경험하지 못하면 선택하기 어렵다. 경험해보고 선택하면 된다 자기 삶은 자신이 사는거다. 고급도 경험하고 투자도 배우고 사업도 시도하고 글로벌로도 시도하고 다양한 것을 경험하면서 가능성을 선택하면 좋지않겠는가?

# 스트레스는 나의 친구요 도전이다.

흥미롭게도 새로운 아이디어를 내고 뭔가 돌파를 하는 경우는 스트레스가 하나도 없을때가 아니라 약간의 위기감과 긴장감이 있을때였다. 스트레스가 오면 심호흡을 하거나 명상, 기도를 하면서 이렇게 말해보자 “오! 나의 친구가 왔구나, 이번엔 나에게 뭘 도와주려고 왔니?”

# 잘 안되도 괜찮아 # 후퇴

흥마음의 건강은 집착을 버리는것에서 시장된다. 있으면 좋고 없어도 괜찮아. 평안하면 좋고 불안해도 괜찮아. 성공하면 좋고 실패해도 괜찮아. 잘생기면 좋겠지만 이정도도 괜찮아.

후퇴는 그동안 쌓인 거품을 걷어내고 초심으로 돌아가 새로운 전진을 할수 있는 응축의 기회가 될수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 나이와 무관하게 집요하게 꾸준히 하면 운이 올 가능성이 높아진다. 운은 끊임없는 시도에서 나온다.

2.행운을 부르는 5가지 요소는 호기심, 낙관성, 융통성, 위험감수. 즉 이러한 태도가 있을 때 행운을 잡아채고 불운을 극복할 확률이 높다는 것이다.

3. 축적의 시간 중요하다! 시간을 축적하자!

4. 실수한다는 것, 실패한다는 것, 깨지고 넘어진다는 것 때로 관계가 깨진다는것에 감사할 이유는 자신이 공을 똑바로 던지면서 정면 승부하고 있음을 의미한다. 실수나 실패가 없다는 것은 안전한 것이 아니라 자신이 정면으로 삶이나 일을 직면하거나 승부하지 못하고 있음을 의미할지도 모른다.

5. 이미 지고 들어가는말들 : 결국 불필요한 말은 안하는게 낫다. 제가 오늘 준비가 안되었지만요, 제가 오늘 화장이 잘 안먹어서요, 제가 떨려셔요 제가 긴장해서요 진ᄍᆞ 겸손이 표현일수도 있지만 실패할 경우를 대비하여 변명거리를 미리 만드는 것일수도있다. 이렇게 해야 심리적 안정이 될수 있다. 신경쓰지 않으면 본능으로 이런말을 하게된다.

6. 꾸준히 써간다면 축적이 되어 어느기간이 흐르면 자신도 발산하고 주위에 큰 영향력도 끼칠수 있을 것이다.

7. 피드포워드 바꿀수 있는 에너지에 집중을 하자!!!

8. 인지심리학자들은 벌어진 사건을 자신의마음에서 극단적으로 확대해석 하지않고, 사건과 해석을 분리해서 사건을 쿨하게 받아들이는 연습을 하라고 한다. 독화살을 그냥 땅바닥에 구르게 내버려 두라는 것이다. 물론 이론처럼 쉽게 안된다. 근육을 단련하듯 이 또한 꾸준힌 마음의 연습이 필요하다.

9. 정신이 건강한 사람은 오히려 다른사람의 감정을 수용하고 감정을 이야기 하고 감정에 자연스러운 사람이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 실패하더라도 꾸준히 시도하고 이겨내고 대응하자!!

2. 남들 보다 두세배의 시간을 들이자!

3. 효과적으로 배우는 방법은 비효율적으로 배우는 것이다. 결국 변화하려면 비효율적으로 보이는 상황을 감내해야한다.

4. 배움은 습관이다.

5. 지고 들어가는말 금지! 실패를 위한 변명거리 만들지 않기!

6. 비효율적인 것을 귀하게 여기자!

7. 직원채용에 중요하게 여기는 포인트로 대답을 잘할 것,

성격이 밝을 것, 사장과 잘 맞을 것 나도 성격이 밝도록 노력해보자!!!! 대답도 잘하자!

8. 꾸준히 배우고 동기부여를 갖도록 노력하자 !

9. 불평은 시간 낭비다. 자기연민에 빠지지 말자!

10. 삶을 보는 관점을 감사와 희망으로 바꾸자.

11. 뇌를 강하게 하려면 운동도 하고 새로운것도 배우고 균형있게 먹어야겠다. 명상의 시간도 갖자!

12. 새로운 기술과 행동을 받아들이자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 37) 훌륭한 선수라고 열정이 무한대가 아니다. 그들도 열정이 식을때가 있다. 그러나 그들은 그지루함을 지속할 동기를 스스로 찾아낸다 동일한 일을 그대로 반복하는 것이 아니라 조금씩 목표를 올려 도전함으로써 즐거움을 만든다. 그리고 이 과정을 습관화하여 자동으로 행동하게 만든다.

(P. 44) 나는 한가지 문제를 택하면 처음부터 남보다 두세배의 시간을 들일 각오로 시작한다. 그것이 보통 두뇌를 가진 인간이 할수 있는 유일한 최선의 방법이라고 믿고 있다.

(P. 60) 원하지 않는 것을 없애려는데 에너지를 쏟기보다는 원하는것에 에너지를 쓰는 것이 더 낫다.

(P. 85) 세상의 획을 긋는 성취는 알량한 머리와 효율에서 나오는 것이 아니라 우직한 엉덩이에서 나온다. 특정분야에 대한 강렬한 관심, 흥미, 인내와 끈기에서 나온다.

(P. 87) 실제 삶의 변화가 이루어지려면 뇌에 새겨져야 한다. 뇌에 새겨지려면 스스로 몸과 머리를 쓰고 기록하고 실습하고 연습하고 자기가 이를 말로 이야기해봐야 한다. 귀찮음과 때로는 지루함을 이겨야 한다.

(P. 103) 엄청난 기회를 보는 사람에게는 어떤 공통점이 있을까? 동일한 것을 보는데 대부분은 피상적인것만 보는 반면, 소수의 사람들은 엄청난 기회를 본다. 그러고 이를 실행해낸다.

(P. 114) 가장 훌륭한 멘토는 당신이 돈을 지불한 멘토이다. 사실 정말 변화를 얻으려면 돈을 많이 지불하고 엄격한 환경일수록 효과적이다. 돈을 투자하지 않거나 적게 투자하거나 하고싶은때 아무 때나 왔다갔다 해서는 지속성과 실행성이 약화된다.

(P. 115) 누구에게나 지독히 운이 없을때가 있다. 그러나 평생 운이 없는 사람으 ㄴ거의없다. 일생에 한두번의 운이온다. 그러나 그 운과 기회를 살리는 사람이 있고 그렇지 못한 사람이 있다 그차이는 무엇일까? 그것은 축적이라는 생각이다. 축적이 없다면 그 운은 일회성에 그친다. 그러나 그 동안 쌓아놓은 축적이 있다면 그 운은 전환기가 되어 발산이 이루어진다.

(P. 128) 중요한 것은 연습을 얼마나 했는가가 아니라 의도적인 연습을 얼마나 했는가이도 세계최고의 수준이 되려면 반복되고 지루한 의도적 훈련을 필수적으로 거쳐야 한다. 즐거울수 없다.

(P. 143) 변화에는 고통이 있다. 축적후 발산이 있다. 그 기간에 참지 못하고 뛰쳐 나오고 원칙과 베스트 프랙티스를 버리면 영원히 그나물, 그밥에 사는 것이다. 사람들이 성공하지 못하는 이유는 성공을 법칙을 몰라서이기도 하지만, 배우고 알아도 그것을 완전한 변화의 임계점까지 새로운 법칙을 고수하지 못하기 때문이기도 하다.대개 이 기간동안 견디지 못해 실패하고 원상태로 돌아간다.

P. 195) 결국 변화란 상대의 선택임을 명확히 해주어야한다. 상대의 삶은 내것이 아니다. 내가 생각하기에 좋은 살밍 상대의 좋은 삶이 아니다. 단지, 그앞에서 어떤 선택이 있고 그 선택들의 결과가 어떠할 것이라는 것을 깨닫게 해주는 것이 우리가 할수 있는 최선이다. 통찰이 있는 사람은 선택에 있어서 그가 모르는 것, 보지 못하는 요소를 보여줄수 있다. 그런데 이를 위해서는 훈련도 인내도 필요하다.

P. 204) 동기는 자신의 착임이지 누가 주는 것이 아니라는 것이다. 누군가 주는 동기에 의해 하루하루를 살아가다보면 오래가지 못한다. 결국 프로라면 스스로 동기부여해야한다. 그러면 지속가능한 동기부여의 비결은 무엇인가? 그것은 자신의 목적과 가치를 찾는데 있다. 내가 애 일을 하는가? 내가 존중하는 삶의 가치는 무엇인가? 등이 동기부여의 원동력이다.

P. 206) 아는체 하지말고 겸손하게 모른다는 것을 인정하고 매일이 새로운 날이 되도록 탐구하고 실험하라는 것이다.

P. 207) 모르는 것을 인정하고 끊임없이 배움을 추구하는 사람은 자신은 이미 모든 것을 알고 있다고 착각하는 사람을 이긴다.

P. 207) 경험자들은 자신의 눈에 맹점이 있을수 있다는 것을 인정해야 하고 자신이 고수하고 있는 가정이 무엇일지 생각해본다.

P. 232) 사실 모르는 것을 모른다고 하는데에는 상당한 용기가 필요하다. 그러니 용기를 내어 ᅟᅩᆯ직하게 말하자. 그리고 배우고 귀 기울여야 한다. 이것은 자신의 무능을 드러내는 것이 아니라 배움과 성장을 만드는 기회이다. 모르는 것을 모른다고 하는 것 이것이 리더의 출발점이다

P. 238) 우리는 부드러운 리더들이 훌륭하고 뛰어난 리더일것이라고 생각하지만 그들이 뛰어난 리더로 인정받는 것은 그들이 조용하고 친절하고 부드러워서가 아니라는 것이다. 겸손하고 부드럽지만 독하고 끈질기게 원칙을 지키고 성과를 이루었기 때문이다. 반면 괴팍함에도 불구하고 뛰어난 리더들이 많은 사람의 존경을 받는 이유 역시 그들에게는 끈질김이 있었기 때문이다.

P239) 리더들은 큰 꿈을 쫓는데 있어서 원칙과 가치에 대한 자신의 엄격한 기대수준을 가지고 전진하는데 있어서 끈질겼다.

P265) 의외로 어려운 환경, 힘든 경험을 한 사람이 자신을 더 강하고 성숙하게 만들었을지 모른다.

P271) 어떤 벌어진 사건에 너무 일희일비 할필요없다. 과거는 과거다. 나쁜일이 벌어지면 좋은일도 있으려니 하고 좋은일이 절어지면 감사하되 경게할 필요가 있다. 밤이 있으면 낮이오고, 낮이 있으면 바밍 오는게 인생이리라. 단지 행운이 부족한 어떤이에게는 밤이 좀 길고, 행운이 많은 어떤이에게는 낮이 좀 길뿐이다.

P272) 결국 더 많이 시도하고 더 많이 배우고 더 많이 감사하고, 더 많이 맛보고, 더많이 웃고, 더 많이 기뻐하고 더 많이 여행하고 더많이 용서하고 많은 사람들을 도울 때 행복해진다.

P286) 실수를 했으면 고치면 되고, 잘못을 하면 꾸중을 듣고, 성과가 안나오면 교훈삼아 다음에 잘하면 되고, 차였으면 다른 사람을 찾으면 된다.

P287) 실수를 했으면 고치면 되고, 잘못을 하면 꾸중을 듣고, 성과가 안나오면 교훈삼아 다음에 잘하면 되고, 차였으면 다른 사람을 찾으면 된다.

P291) 결국 누군가 또는 어떤 사건이 나를 힘들게 하고 좌절시키는게 아니라, 내가 나를 힘들게 하고 좌절시키는 것이다.

P294) 나의 지난시간을 돌이켜봐도 내가 부족하고 결핍할 때 더 많이 생각하고 도전하고 창의력을 발휘했다. 자신의 부족과 결핍이 결국 자신의 강함이 되었다.

P321) 나중에 나이가 들어 되돌아볼 때 자신의 삶에 있어서 어떤 순간이 가장 빝나고 기억날까? 바로 간절히 원하는데 얻는 것이 너무 어려웠던, 그러나 그것을 이루기 위해 분투했던 순간일 것이다. 설령 성공하고 이기지 못했더라도 나도 내삶에 있어서 그런순간들 그런 스토리들이 가장 기억에 남는다.

P341) 현재의 상황과 환경을 핑계대며 새로운 행동이나 기술을 받아들이지 않으면 영원히 그 상황과 환경속에 있게된다. 과감히 받아들이고 새로운 가능성을 강조한다면 현재의 상황과 환경이 바뀌어진다.

P341) 현재의 상황과 환경을 핑계대며 새로운 행동이나 기술을 받아들이지 않으면 영원히 그 상황과 환경속에 있게된다. 과감히 받아들이고 새로운 가능성을 강조한다면 현재의 상황과 환경이 바뀌어진다.

P355) 자기계발서에서 이야기하는 믿으면 된다 목표를 정하라, 목표를 이미지화하라 세상을 낙관적으로 보라등의 허황된 말이 아니다. 단 목표를 정할 때 주의할 것은 긍정의 문장으로 정하는 것이다. 나는 10키로를 뺀다가 아니라 .나는 50키로가 된다. 나는 연봉이 낮은 회사에는 안간다가 아니라 나는 연봉 1억의 회사에 입사한다. 나는 담배를 끊는다가 아니라 나는 비흡연자가 된다이다. 그리고 기한을 정하며 매일 말로 선포하고 이미지화 하라