[월부학교 잔쟈ㄴ바니들의 7ㅏ을소풍 순호] 241102 감사일기



감사일기

1. 못하고 집으로 돌아갈 줄 알았는데, 끝까지 완주한 스스로에게 감사합니다.

2. 중간중간 힘들지는 않은지 연락주신 잔바니 분들 정말 감사합니다.

3. 힘들때마다 명상하며 마음을 가라앉힐 수 있어 감사합니다.

확언.

0. 나는 할 수 있다. 해낸다. 할 수 있다고 믿는다.

1. 나는 긍정의 말로 하루를 채워나간다.

2. 나는 극단적으로 개방적인 사람이 된다. 에고를 내려놓고 내가 틀릴 수 있음을 인정하고 늘 겸손한 태도를 갖는다.

3. 나는 오늘 주어진 하루를 충실히 살아간다.

4. 나는 할 수 있는 것에 집중하고 행동으로 옮겨나간다.

5. 나는 아는 것과 아는 것을 실천하는 것의 차이를 이해하고 아는 것을 실천해 나갈 수 있도록 의식적으로 노력한다.

6. 체력과 멘탈을 키우기 위해 운동, 수면관리, 명상을 꾸준히 수련한다. 웃는 연습, 강점키우기, 감사하기

7. 고통을 회피하려하지 말고 수용한다. 고통 + 자기성찰 = 발전. 고통과 성장은 동반한다.

8. 나는 직장을 다니며 부동산 시스템을 구축한다.

9. 나는 올해 12월까지 서울 투자에 성공한다.

10. 나는 내 삶의 주체가 된다. 스트레스도 관리의 영역. 문제를 받아들이는 태도를 바꾸고 체력이 바닥나지 않게 관리한다.