매일목실감
감사일기
1. 아무 탈 없이 하루를 보낼 수 있음에 감사합니다.
2. 일찍 잠자리에 들 수 있어 컨디션을 좋게 만들 수 있어 감사합니다.
3. 늘 옆에서 도와주는 아내에게 감사합니다.
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1. 임장을 갈 수 있음에 감사합니다.
2. 비가 왔지만 어떻게든 단지를 다 볼 수 있어 감사합니다.
3. 임장을 마치고 저번주보다 컨디션이 더 좋아서 감사합니다.
4. 오늘도 하루종일 아이돌보느라 너무 수고한 아내에게 감사합니다.
확언
0. 나는 할 수 있다. 해낸다. 할 수 있다고 믿는다.
1. 나는 긍정의 말로 하루를 채워나간다.
2. 나는 극단적으로 개방적인 사람이 된다. 에고를 내려놓고 내가 틀릴 수 있음을 인정하고 늘 겸손한 태도를 가진다.
3. 나는 오늘 주어진 하루를 충실히 살아간다.
4. 나는 할 수 있는 것에 집중하고 행동으로 옮겨나간다.
5. 나는 아는 것과 아는 것을 실천하는 것의 차이를 이해하고 아는 것을 실천해 나갈 수 있도록 의식적으로 노력한다.
6. 체력과 멘탈을 키우기 위해 운동, 수면관리, 명상을 꾸준히 수련한다. 웃는 연습, 강점키우기, 감사하기
7. 고통을 회피하려하지 말고 수용한다. 고통 + 자기성찰 = 발전. 고통과 성장은 동반한다.
8. 나는 직장을 다니며 부동산 시스템을 구축한다.
9. 나는 올해 12월까지 서울 투자에 성공한다.
10. 나는 내 삶의 주체가 된다. 체력이 바닥나지 않도록 관리하고, 스트레스가 삶을 지배하지 않도록 관리한다.
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