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월부챌린지

[해피바이러스.kim] 월부챌린지 709회 진행중 : 10월 29일차 #팀원들과 한식뷔페가서도 건강식 식단

25.10.29

오늘 회사 반차라서

 도시락 안싸고 

팀원들과 뷔페가서도 제육볶음 안먹구

야채 위주로 단백질인 검은콩+ 콩나물 

포만감주는 오이슬라이스

피를 맑게해주는 오이짱아치

포만감+위장+ 낮은 칼로리 양배추 샐러드

석박지는 하나 담아 봤으나 한입먹구 패스

잡곡밥 2수저 반 

쌈장 약간


 

 

 

 

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️


댓글


인생집중
25.10.29 11:09

타이트한 식단관리 너무 대단하십니다 👍

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