[실전35기 2제 ㄴ6초없이 못산단! 부스] 아주 작은 습관의 힘

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

진정한 행동 변화는 정체성 변화에 있다. 우리는 무언가가 되고 싶어 그와 관련된 습관을 시작한다. 

하지만 그 습관을 꾸준히 해나가는 건 오직 그것이 자기 정체성의 일부가 될 때 뿐이다. 

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

습관이 중요한 진짜 이유는 단순히 결과를 얻어내는 기술이 아니라 자신을 만들어가는 과정이라는 것이다. 

그동안 습관을 목표달성을 위한 수단으로만 생각했었는데  책에서는 진짜 중요한 변화는 결과가 아니라 정체성의 변화라고 말한다. 진정한 행동 변화는 억지로 목표를 이루는 것이 아니라 내가 자연스럽게 그런 사람이 되어가는 과정이라는 것을 알게 되었다. 진정한 변화는 내가 어떤 사람이 되고 싶은가에서 시작된다는 점이 깊이 공감되었다. 

앞으로는 결과만 조급하게 바라보기 보다 어떤 사람이 되고 싶은지 먼저 생각하고 그에 맞는 습관들을 쌓아가야겠다고 생각했다.

✅ 나에게 적용할 점

내가 어떤 사람이 되고 싶은지 생각해보기