부자의 언어 독서후기 [열반스쿨 중급반 41기 55조 뚱근달]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 부자의 언어

2. 저자 및 출판사: 존 소포릭, 윌북

3. 읽은 날짜: 2024. 11. 23.~

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#보이지 않는 힘

한때 인기였던 시크릿도 그렇고..

결국 성공한 사람들이 많이들 말하는게 보이지 않는 힘이지 않나 싶다.

어떻게 보면 나도 경험해 봤던 것 같다. 누구나 한 번쯤 작게나마 경험해보지 않았을까 싶다. 아직 경험하지 못했더라면, 죽기 전에 한 번쯤은 경험할 법한 일이라고 생각한다.

나는 공무원시험 합격할 때가 그랬다. 분명 모의고사 볼 때면 반토막 치던 과목이.. 일타강사님들이 아무리 잘 설명해줘도 머리 깊숙이 들어오지 않는 것 같던 내용들이.. 포기하지 않고 하루하루 공부해나가다 보니, 그 노력들이 예상치 못하게 생각보다 좋은 결과로 돌아왔다.

물론 운도 따라준 것일 거다. 하지만 난 이 책을 읽고 든 생각이.. 나의 노력에 보이지 않는 힘이 작용했다고 생각한다.

이때 경험한 ‘보이지 않는 힘’을 나는 내심 믿고 있었고, 이후 나는 내 생활에 대해 스스로 불편함을 많이 느껴왔다. 자유롭지만 마냥 행복하지 않았던 나날들이었고, 오히려 요즘이 피곤하면서도 행복하다. 내면의 목소리를 듣고 움직이고 있어서라 생각한다.

지금은 하루하루 강의 듣고 과제 하는 데에 족하고 있지만..

119쪽에 나온 대로, 생산성이 있기 위해서는 명확한 목표가 있어야 하고, 계획이 있어야 한다.

아직 목표가 두루뭉술한 것 같아 명확한 목표에 대해 좀더 생각하는 시간을 가져야 할 것 같다.

가장 멋진 미래가 뭘지 생각하고 꿈꾸는 시간을 가져보아야겠다.

목표를 환기시켜주는 정신 수양의 방법 실행!

1)  확언: 반복적으로 필요한 문장들을 외우기

  - 경제적 자유

  - 나라고 왜 안 되겠는가? 나도 부자가 될 수 있다. 부란 원하는 자의 것이다. 힘과 지혜를 모아 부자의 길에 들어설 것이다.

2) 이미지화: 주간 목표, 장기 목표를 최종 달성한 모습 그려보기

3) 실행목표: 실행 목표를 글로 적고, 매일의 실행 계획 따르기

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

지금까지 읽어온 열중 도서 3권 중에서 가장 잘 읽혀지고 한장 한장 그냥 넘어갈 수 없는 책이다. 성공한 사람들이 방법을 알려주는 여러 책들이 있지만, 이 책은 왜인지 더 몰입감 있게 읽혀지고 있다.

정말 좋고 좋은 내용들 중 지금의 나에게 더 와닿았던 부분은,

(94쪽) 하지만 사람들은 그걸(작은 정원, 변하는 것 하나 없는 인생) 바라지. 문제 없는 인생을 선택하는 거야. 게을러서일 수도 있고, 불확실한 미래가 두려워서 그럴 수도 있지. 자기 내면의 지혜에 귀 기울이지 않는다면, 인생을 시작한 곳에서 마감하게 돼. 너무 많이들 자신의 작은 정원을 유지하는 데 급급하지.

직장을 가지고 안정된 삶을 가지고 있는데도, 꾸준한 취미활동이 없어서인지 왠지 마음 한켠이 공허하고 결핍된 듯한 상태로 살아왔다. 일을 시작한 이후로, 여러 도전들을 소소하게 해보았지만 오래 간 것은 없었고, 진지하지 못했었다. 남들은 직장을 가졌으니 미래가 보장되었다고 하지만, 내 일로서 만족하지 못하고, 보람을 느끼지 못했는데 그렇다고 딱히 하고 싶은 일도 없었다. 그러던 중, 월부를 만나서 이렇게 월부 생활을 하다 보니 내 내면에서 요구해왔던 게 충족되는 느낌이다.

시간을 훌훌 잘 보내 버리곤 하던, 잠도 많고, 무기력하던 내가 아직 아주 구체적인 목표는 못 세웠지만, 요즘은 하루하루가 충만해지는 느낌을 받는다. 특히 이 책을 읽으면서 뭔가 더 퍼즐이 맞춰지는 느낌이다. 아직 책의 1/3 정도밖에 못 읽었지만.. 이 책에서 말한 내용처럼 월부 환경에서의 생활이 내 내면의 지혜에 충족되는 활동이어서일 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

•  가장 멋진 미래가 뭘지 생각하고, 꿈꾸는 시간 갖기 -> 꿈이 달성된 삶 상상하기, 그 모습을 생생하게 이미지화하기

   

 (29쪽) 나는 행동을 바꾸었다. 술과 유흥을 끊었고, 혼자 명상하는 시간을 가졌으며, 긍정적인 태도를 유지했고, 매일 운동을 했다. 엄격하게 식단을 관리했고, 돈과 관련된 특별한 목표를 종이에 쓰고 그림을 그렸으며, 칠판에 목표를 붙여두었다. 전화기에 불이 나도록 환자들이 예약하는 광경을 생생하게 이미지화했다. 내뱉은 말은 꼭 지켰다. 운전하는 동안 오디오북으로 자기계빨서를 들었고, 하루의 계획을 세웠고, 일하는 시간을 늘렸다. 가족과 함께 시간을 보냈고, 일하지 않는 시간에는 내 몸과 마음을 재충전했다.

=> 따라해보자!

술과 유흥 끊기 → 지금처럼만큼이라도!

명상하는 시간 갖기 → 유튜브 따라서 짧게라도 명상

긍정적인 태도 유지 → 감사일기 활용

매일 운동 → 틈틈이 몸 많이 움직이기. 주 3회 운동

엄격하게 식단 관리 → 집에서 먹을 때도 최대한 탄단지 고르게 먹도록. 폭식하지 않기

돈과 관련된 특별한 목표를 종이에 쓰고 그림을 그리기 → 비전보드 활용

칠판에 목표 붙여두기 → 비전보드 첫 장 출력해서 벽에 붙여두기

이미지화 → 꿈이 달성된 삶 상상하기, 그 모습을 생생하게 이미지화하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

#효과 활동(목적을 달성하거나 환경을 조성하는 행위)

(28쪽) 계속 바쁘게 일하는데 성과가 나지 않는다면, 시간을 더 효율적으로 사용하기 위한 행동으로 전환해야 한다. 더 나은 결과를 만들어낼 효과적인 활동을 해야 한다.

(29쪽) 명확하게 목표를 세우고 자신의 효과 활동들이 무엇인지 성실히 찾아 나갈. 찾고 나면, 큰 결과를 내는 그 작은 행위를 하는 데 시간을 써라.

(30쪽) 당신이 한 행동들이 눈에 보이는 성과를 올리지 못하고 있다면, 최선의 활동들을 하는 데만 시간을 쓰도록 일정을 조정하라.

#도전

(70쪽) 고통은 문제가 아니라 준비되지 못한 마음가짐에서 온다. 매일이 도전이라고 생각하는 사람은 거기에 짓눌리지 않지.

(71쪽) 스트레스와 문제에 지속적으로 봉착하면 그것을 견디는 인간의 역량도 점점 더 강해진다. ~ 쉬운 삶을 기원하지 마라. 강한 사람이 되길 기원하라. 자신의 힘으로 감당할 수 있는 일을 기원하지 마라. 일을 감당할 힘을 기원하라. ~ 짐이 가볍기를 기원하지 마라. 등이 더 튼튼해지길 기원하라.

(72쪽) 행복은 문제 없는 삶이 아니라 문제를 극복하는 삶에 있다. 삶은 도전 덕분에 더 가치 있다.

~ 도전하는 삶이 쓸모 있는 삶이다. 문제는 언제나 발생하고, 어떻게 그 문제를 해결하는가가 더 중요하다.

#5년간의 개혁

(111쪽) 가치 있는 보상, 숙련된 기술은 몇 해에 걸쳐 생각나는 거란다.

→ 조급하게 성과를 바라지 말자

(112쪽) 문제를 느낀다면 현재의 상황에서 벗어나야 한다. 좋든 싫든 우리는 새로운 세계 속으로 믿음의 발걸음을 떼야 한다.

(113쪽) 빠른 결과를 원하면 좌절만 겪게 될 뿐이다. 하지만 5년간의 꾸준한 노력은 삶을 완전히 변화시킨다.

→ 5년 뒤 나는 얼마나 성장해 있을지 기대된다. 부족하더라도 꾸준히 해나가자.

#저항

(116쪽) 일단 시작하는 것. 시작하기만 하면, 우리는 그 일을 계속해나가곤 한다. 그것이 일의 관성의 법칙이다.

(117쪽) 하루 동안 하는 모든 작업은, 저항의 강도 측면에서는 비슷비슷하다. 특히 미루기 쉬운 작업들이 그렇다. 우리는 행동 하나를 함으로써 저항을 이겨낸다.

~ 매일 가장 달갑지 않은 작업을 처음으로 하라. ~ 행동을 ‘시작’하는 것으로 각각의 일을 정복할 수 있다.

#생산성

(120쪽) 동기가 마음 속에서 계속 일어나야 한다는 것이다. 생각하고 꿈꾸고 계획하고 전략을 짜고 문제를 복기하고 결과를 그리면서 보낸 시간은 큰 의미가 있다. 하루하루 생산성을 유지하고자 하는 마음가짐을 불러일으키기 때문이다.

#자기 신뢰: 개인의 능력에 대한 자신감

(128쪽) 자기 신뢰는, 목표의 크기는 물론 목표를 달성하고자 무엇을 감내하고, 어떤 분투를 할지 결정한다. 반대로 자기 회의는 환경을 척박하게 한다.

(129쪽) 삶의 조건은 우리가 바라는 것으로 결정되지 않는다. 우리가 무엇을 받아들이고 감내하는지에 따라 결정된다. ~ 어떻게 하면 자기 신뢰를 얻을 수 있을까? 실행이 우선이다.