여러 핑계들로 이제야

1) 지난 10년 동안 나에게 행복했던 경험은 무엇인가요? -성취 : 1년동안 꾸준히 한 취미동호회에서 전시 참가, 작심3주강의 듣고 3주간 결석없이 참여 -경험 : 별거 아니라고 생각했던 것들을 1년동안 모으니 별게 된 것 -관계 : 나와의 관계와 나와 남들간의 비교를 할 수 있게 됨, 나를 좀 더 이해해주고 내가 조금이라도 한 꾸준한 노력들을 칭찬해주기

언제나와는 조금 다르게 정신없던 10월을 보내면서 여전한 목표를 이루어야겠다는 다짐을 다시 하겠됐습니다. 다짐을 위해 돌아보니 정말 초기의 상태더라구요… :) 오프닝 강의에서의 단계 중 지출과 베타 단계를 제대로 알아야겠다는 생각이 들더라구요 짧은 시간에도 다시 다짐할 수 있게 되어 좋았습니다!

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

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[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 어제의 실수를 유의해서 아침루틴 무사히 완료 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 웨이트 한가지에 재미들려서 시간가는 줄 몰라 웨이트하나 빼먹음 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 주말을 맞이해서 운동루틴 계획하기

강파랑님 리더 데뷔를 진심으로 축하드립니다 🥳

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 긴긴 연휴와 전날 늦게 잠들었지만 초반 목표를 생각하며 아침루틴 완료! 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 늦게 자서 아침운동이 만족스럽지 못했음.. ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 오늘의 실수를 발판삼아서 내

📝 이번 주 강의에서 느낀 점 / 내 삶에 적용할 점: 내 하루 중 시간에 대해 파악하기. 낭비시간 찾아보자 생각보다 시간관리는 빡빡하고 꼼꼼하게보단 할 수 있는 작은 단위로 루틴을 만드는 것. 일단 앉아있거나 일어서는 것부터! 뭐든 회고를 거쳐야한다. 내 일상을 회고해보자 👍🏼 K(Keep): 아침루틴을 만들었을뿐인데 업무시간 효율화에도 효과가 있는