1. Story : 오늘 무슨 일이 있었나요? 남편에게 일과중에 전화해서 컨디션 좋지 않은걸 얘기함 10시 넘어서 남편 맥주사러 같이 마트에 다녀옴 2. Feelings : 오늘 들었던 생각과 나의 감정은? 내가 월부에서 공부하려는 이유에 대해서 대화를 해봐야겠다. 이제 시작인데…. 벌써 지치면 안된다. 남편과의 대화 물꼬를 틀고 일상을 나누는걸 시도해서

1. Story : 오늘 무슨 일이 있었나요? 남편에게 1월 강의 일정 및 임장일정을 알려줬다. 주말을 다 나가야 하는거냐고 되묻길래 그렇다 말했다. 주말 일정을 다 나가야 한다는 말에 조금 기분 나빠 하는걸 느꼈다. 2. Feelings : 오늘 들었던 생각과 나의 감정은? 조금 억울한 느낌이 들었다. 나만 해야하는건가? 도와준다는 말은 왜 안하지? 너바

설렘보다 걱정으로 시작된 실준반!!! 실전준비반…. 나에게 실준반은 설렘보다 걱정이 더 컸다. 임장이라는것이 과연 한다고 될까? 하필 한겨울이라 임장 잘 다닐 수 있을까? 내 체력이 받쳐줄까? 이런저런 고민들이 머릿속을 떠다녔다. 하지만 결국 결론은 하나였다. "행동하자." 고민만 하는 건 아무것도 바꿀 수 없으니까…. 실준반을 시작하고 첫 강의를 들었다.

1. Story : 오늘 무슨 일이 있었나요? 오늘 출근일이다. 딱 9시 정각에 들어왔다. 지각하지 않아서 다행이다. 남편이 도시락과 모닝커피를 싸줘서 감사한다 둘째 손등 상처에 약을 발라주고 나와서 감사한다 2. Feelings : 오늘 들었던 생각과 나의 감정은? 주말이지만 출근할수 있는 직장이 있다는것에 감사한다. 출근할때 월부 유튜브 들으며 출근하는

감사일기 집안정리를 한번에 다하지는 못해도 꾸준히 매일하면서 집이 너무 깔끔해져서 감사한다 둘째 훈육으로 사이가 서먹했지만 서로 안아주고 훈훈하게 끝내서 감사하다 남편에게 고맙다고 안아줬는데 같이 안아줘서 고맙다

감사일기 남편 독감으로 많이 아팠는데 지금은 나아져서 다행이다 늦은저녁에 간식이 먹고 싶다고 해도 바로 사다주는 남편에게 항상 감사하다 월부 강의 듣는것에 반대하지 않고 (물론 그렇다고 응원하는건 아니다) 그냥 묵묵히 지켜봐줘서 고맙다 아이들이 할머니 할아버지를 너무 좋아해서 (나보다 더 좋아한다) 감사한다. 아이들에게 사랑을 듬뿍 주셔서 정말 감사드린다.

실전준비반을 열심히 수강하고 있을 한 달 뒤 냉돌에게 ✅ 냉돌아, 나는 지금 간절한 마음으로 이번 실전준비반을 신청했어 ✅ 무엇보다도 나는 네가 앞마당 만들기 하나만큼은 꼭 포기하지 않았으면 좋겠어 ✅ 지금 내가 가지고 있는 앞마당 만들기 다짐과 목표 절대 잊지 말고 끝까지 힘을내서 꼭 완주해보자! ✅ 끝까지 응원할게 화이팅!!!! - 2024.12.30,

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드/김미경 저자 및 출판사 : 김미경 / 어웨이크북스 읽은 날짜 : 2024.12.24~2025.01.01 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드 #bod루틴 #나와의 대화 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8 1. 저자 및 도서 소개 : 자기 개발 강사로 열심히 살아왔지만, 허무함과

감사일기 딥마인드 책을 읽으며 나에게 질문하고 답하는 시간을 가진것에 감사합니다. 저녁시간 헛되게 보내지 않고 강의도 듣고 책도 읽으며 보낸시간에 감사합니다. 둘째가 하는 행동에 버럭 화내지 않고 일단 참았던것에 감사합니다. 다음번엔 더욱 차분히 얘기 나눌수 있었음 좋겠다 반성합니다. 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만