챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

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드디어 근육량이 1.2kg 증가했다😀 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

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비판이란 원한을 만들고 피곤한 것이다 "나는 30년 전에 사람을 비난하는 것이 매우 어리석은 것이라는 것을 터득했다. 나는 신이 지능의 선물을 평등하게 나눠주지 않은 것을 탓하지 않고 나 자신의 한계를 극복하는 데 많은 노력을 기울였다." 비판이란 피곤한 것이다. 왜냐하면 비판은 인간을 방어적 입장에서 자신을 정당화하도록 안간힘을 쓰게 만들기 때문이다. 또

미래가 바뀌지 않는 이유와 문제는 당신의 편견과 선입견 하수: 안 봐도 뻔한 재테크 책이로군. 중수&고수: 혹시 내가 편견과 선입견에 사로잡혀 진짜를 보지 못하고 있는 건 아닐까? 나는 맞고 타인은 틀렸다는 선입견, 그래서 내 생각과 다른 방향으로 흘러가는 세상은 옳지 못하다는 편견. 하지만 나는 그날 처음으로 철옹성 같던 생각에 의구심을 품었다. 그 의구

10월 9일 수요일 운동일지 운동시간:12:07~1:30 러닝머신 40분 펙토럴 플라이 10kg 20회 ☆☆ 렛 풀다운 20kg 15회 ☆/15kg 15회☆☆ 앱도미널 22.5kg 20회☆☆☆ 레그 익스텐션 15kg 20회 ☆☆☆ 힙 에드덕션 22.5kg 15회☆☆☆ ☆=1세트 오늘도 나는 해냈다! 운동은 일어나자마자 바로 가서 하는게 좋았다. 잠도 깨고

나는 미래를 준비하는 법을 배웠고 하나씩 실행에 옮겼다. 돈 걱정 없이 살려면 월급만으로는 부족하다는 사실을 인정했다. 얼마나 부족한지 계산했고 목표를 세웠다. →비전보드 가진 돈이라곤 통장 속 5,000만 원이 전부였던 나는, 이제 순자산 20억 원을 보유하게 되었다. 불과 3년 만에, 그것도 직장을 다니면서 이뤄낸 성과다. ‘이게 가능한 걸까 싶었던 것

오전 11시~12시 PT 1시간 유산소 30분 완료 ■ 느낀점 PT낸 비용, 그 이상을 뽑아 내려면 주2회만 가는 게 아닌 5일 끊었다 생각하고 매일 가야한다. 음악들으며 운동하며 내 시간을 갖고 좋았던 순간을 떠올리고 설레는 미래를 그리는 그 순간은 참 좋다. 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수

안녕하세요^^ 부린이 시선입니다. 열반스쿨을 8월 30일부터 시작하였는데 시작이 반이라고 벌써 완강을 하였네요~ 월부에서 들은 강의는 올해 초에 너나위님의 내집마련반을 첫 수강하고 열반기초반은 두번째 수강입니다. 클래식 of 클래식 너바나님의 열반기초반 강의는 감동, 충격 그 자체였습니다. 그래서 100% 이상 들은 강의가 대부분이고 어떤 강의는 3번 4번