[배오밥] 카피밥라 #165
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250513화
[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250513화 1. 6시30분 기상 감사합니다. 힘들더라도 습관으로 고정! 오늘 뿌듯하고 기분 좋았습니다. 2. 저녁식사 이후 4-12. 그리고 공복 상태 즐겨보기! 감사합니다. 3. 어떻게든 루틴을 할 수 있도록 익숙해진 점 감사합니다. 4. 불향 가능 점심식사 감사합니다! 5. 서브웨이 샌드위치. 야채가득한 신선한 즐거움
[배오밥] 카피밥라 #164
[배오밥] 스카밥 #204
[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250512월
[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250512월 1. 내면의 대화, 감정조절. 이름붙이기와 더불어 주의의 폭을 확장하는 연습을 했던 점 감사합니다. 2. 이사님과 즐거운 대화를 나눌 수 있었던 점 감사합니다. 3. 최선을 다해 주시는 회사 동료분들 감사합니다. 4. 도와주신 업체 차장님 감사합니다. 5. 수면관리를 시작한 점 감사합니다. #숙고.복기 - 공복
[배오밥] 카피밥라 #163
[배오밥] 스카밥 #203
[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250511일
[배오밥] 감사밥 & 목실시금부 250511일 1. 불편한 마음과 몸 상태를 관찰할 수 있었던 점 감사합니다. 2. LED 조명을 교체할 수 있었던 점 감사합니다. 3. 조급한 마음을 강의와 내면 대화로 고민할 수 있었던 점 감사합니다. 4. 늦은 저녁 독서 산책 감사합니다. 5. 나에게 독이 될 수 있는, 동시에 기회가 될 수 있는 포인트를 확인할 수
[배오밥] 카피밥라 #162
[배오밥] 스카밥 #202
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