우리 대부분과 달리 전문가들은 의식적인 연습을 수천, 수만 시간 동안 한다. -그릿, 앤절라 더크워스- 양질의 노력은 목표없이 시간만 채우는 주먹구구식의 노력이 아니라, 자신의 뚜렷한 약점을 보완하기 위해 목표를 설정하고 시간을 정해 집중적으로 매일 반복하는 것임을 깨달았다. 그 과정이 원래 누구에게나 동일하게 고단하고 어렵다는 점이 당연한 말이지만 묘하게

우리의 허영심과 자기애가 천재 숭배를 조장한다. 왜냐하면 천재를 마법적인 존재로 생각한다면 우리 자신과 비교하고 우리의 부족함을 느끼지 않아도 되기 때문이다. 누군가를 신적인 존재로 부르면 우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다. 즉 선천적 재능으로 신화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 현재 상황에 안주하게 된다. -그릿, 앤절라 더크워스

평균은 함정이다. 적당한 만족, 적당한 책임감을 갖고 사는 것이 잘못일리 없다. 다만 위험할 뿐이다. 평균적인 삶은 환상에 가깝다. 평균은 도전이 아니라 ‘합의’에 먹이를 준다. 도전하는 삶이 아닌 거래하는 삶은 우상향 곡선을 그리지 못한다. 무엇을 원하든 간에, 그보다 못한 결과와 타협하게 될 것이다. 평균적인 삶은 계속해서 합의할 대상, 비교할 대상을

세상을 냉철하게 보는 건 중요하다. 하지만 우리를 크게 성장시키는 것은 현실에 대한 정확한 인식이 아니라 자기 자신에 대한 믿음이다. 우리 자신을 바꾸는 것은 인식이 아니라 믿음이다. -멘탈의 연금술, 보도섀퍼- 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

어떤 경우에도 시험 삼아, 경험 삼아 해보겠노라 말하지 마라. 시험삼아 해본다는 것은 아무것도 하지 않는 것이다. 좋은 결과를 얻지 못해도 이해해달라고 부탁하는 자기변명에 불과하다. 많은 사람들이 최선을 다했지만…이란 말을 습관처럼 입에 달고 산다. 하지만 최선을 다한 사람, 있는 힘을 모두 쏟은 사람은 이런 말을 하지 않는다. -멘탈의 연금술, 보도 섀퍼

인내심은 하나의 습관이다. 인내심은 힘겨운 기다림이 아니라 밥을 먹고 양치를 하고 숨을 쉬는 것과 같은 자연스러운 습관이다. 자기일에 100퍼센트 전력을 다하지 못하고 있다는 느낌이 들 때도 인내심의 구성요소가 제대로 작동하지 않고 있다는 의미다. 자기 일을 하는 데 가장 소중한 시간을 쓰고 있다는 충만한 느낌을 얻지 못하면, 아무 목표도 얻을 수 없음을

플랜A가 실패하면 당황할 필요 없다. 플랜B, 플랜C…알파벳은 아직 25개나 더 있다. 인생의 힘겨운 구간에서는 신랄한 비판 견디기, 실수 허용하기, 허황된 소망 버리기, 죄절하지 않기 등이 필요하다. -아비투스, 도리스 메르틴-

이론적 지식을 쌓는 것이 첫 단계라면, 그 다음에는 지식이 능력이 될 때까지 부단히 연습해야 한다. 능력을 계속 확장하는 사람만이 학습한 내용을 내면화하고 전문가 아비투스에 익숙해진다. -아비투스, 도리스메르틴-

낯선 생활 공간의 게임 규칙를 내면화하는 가장 빠르고 가장 자연스러운 방법은 목표가 되는 환경에 푹 잠기는 것이다. -아비투스, 도리스 메르틴-

-아비투스, 도리스 메르틴- ’카운터 시그널링‘ 성공한 사람의 겸손한 자세를 일컫는 심리학 용어로 자신의 지위를 너무 노골적으로 표현하는 것은 스스로의 수준을 떨어뜨린다. 성공한 사람들은 이미 자신에게나 타인에게도 아무것도 입증할 필요가 없기 때문에 그들은 스스로의 언어를 절제하고 오히려 상대를 여유롭게 존중할줄 안다는 것을 알게 되었다.