[강서불쏘시개 노이] 불쏘시개들 사임발표 완료🔥🔥🔥
[강서불쏘시개 노이] 여유로운 퇴근길 집에가자
[강서불쏘시개 노이] 노이님 오늘 조기퇴근 각인가요??
[강서불쏘시개 노이] 아이쿠 쿠키님 어디갔쥬
[강서불쏘시개 노이] 오늘 칼국수 go go?!
[강서불쏘시개 노이] 뜨겁게 안녕~
[강서불쏘시개 노이] 완전체로 불질러보자🔥
[강서불쏘시개 노이] 수고했어 오늘도
[강서불쏘시개 노이] 흐린날 임장하기 딱 조아~!
[노이] 6/29 목실감
삶에서 가장 중요한 것 고통에 적응하는 성숙한 자세: 피할 수 없으면 견뎌라, 성숙한 방어기제로 고통 해소 성숙하게 고통을 견디는 법 5가지 유머 행동 전환: 부정적 감정을 생산적 활동으로 바꿈 이타적 행동: 남을 도우며 내 고통해소 예측: 상황을 미리 생각하고 대비함: 철저하게 준비해 안정감 갖기 억제: 잠시 덮어두고 나중에 다룸: 지금은 참고, 밤에 일