[열반스쿨 중급반 저스크원모어] 타이탄의 도구들_독서 후기

[내용 요약]

최고의 자리에 오른 사람들의 행동 습관과 루틴을 설명해주는 책입니다.

그 중에서 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 중, 명상 부분이 저에게 큰 인상을 남겼습니다.

특히, 명상을 하는 이유가 현재 상황을 냉철하게 인식하고 사소한 일에 지나치게 반응하지 않으며

차분한 태도를 유지하는데 도움이 된다는 부분이 크게 와닿았습니다. 또한, 두려움에 대한 깊은 통찰을 설명하는 부분이 있는데요 결국, 많은 사람들이 새로운 일을 시작하지 못하는 가장 큰 이유가 게으름이 아닌 두려움 때문이라는 점에 깊이 공감했습니다.

새롭게 깨달은 점

명상은 제게 메타인지를 향상 시킬 수 있는 의식인거 같다는 생각이 들었고

요즘들어 사소한 일에 지나치게 과민반응하는 제게

한걸음 뒤로 물러나서 냉철하게 상황을 인식하고 바라보는 점이 저에게 가장 필요했던 부분이라고 생각 되었습니다. 또한, 투자를 하고 난 뒤에 집값이 떨어질까봐 두려워하는 저의 마음이 투자를 결정하지 못하는 가장 큰 이유라는 생각을 하게 되었습니다.

적용해보고 싶은 점

매일 아침 명상 - 30 분

2024년 11월 20일 - 1호기 마련 (지방 광역시, 대전, 청주, 천안)