[열중 47기 꿈얼쑤] #32 그릿 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤젤라 더크워스 / 비즈니스 북스

3. 읽은 날짜: 2025.9.22~9.26.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것, STEP3 책에서 깨달은것, STEP4 책에서 적용할 

제1장 그릿, 성공의 필요조건

본) p27 그는 위기 대처 능력과 재능은 아무 상관이 없다는 놀라운 사실을 목격했다. 실제로 훈련 도중에 포기하는 신병들 중 그 이유가 능력이 부족해서인 경우는 드물었다. 그보다 중요한 것은 ‘절대 포기하지 않는 ‘ 태도였다.

p29 크게 성공한 사람들은 왜 그렇게 끈덕지게 자신의 일에 매달렸을까? 그들 대부분이 사실상 달성이 불가능해 보일 만큼 큰 야망을 품고 있었다. 그들의 눈에는 자신이 늘 부족해 보였다. 그들은 현실에 안주하는 사람들과는 정반대였다. 그럼에도 불만을 가지는 자신에게 정말로 만족을 느꼈다. .. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한 마디로 그들에게 그릿이 있었다.

그릿은 열정과 집념이 있는 끈기이다.

깨) 나의 목표를 명확하게 깨닫고 목표를 이루기 위해 꾸준히 밀고나갈 포기 하지 않는 태도가 필요하다.

적) 절대적 포기하지 않는 태도를 키우기 위해서 작은 성공을 거듭해가자 . 불가능해 보이는 큰 꿈을 꾸고 부족함을 채우고 그 과정에서 만족감을 느낄 수 있는 마인드 셋이 필요 하다.

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

본) p45 그들은 비범한 ‘재능’과 함께 남다른 ‘열의’와 ‘열심히 일할 능력(노력)’ 을 지니고 있었다. … 아직도 나는 대단히 중요한 차이는 열의와 노력에 있다고 생각한다.

깨) 성취의 근원 : 열의, 노력

제3장 재능보다 두배 더 중요한 노력

본) p67 성취 = 재능 * 노력

재능노력 = 기술 → 기술노력 =성취

‘노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도’를 말한다. 성취는 ‘습득한 기술을 사용했을 때의 결과물’이다.

p81 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느날 하루 기울이는 노력보다는 다음날, 그 다음날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

제4장 당신의 그릿을 측정하라.

본) p92 시애틀 미식축구팀, 시호크스의 코치인 피트 캐럴은 이렇게 묻는다. “당신에게는 인생철학이 있습니까? “ …. 캐럴이 질문한 목표의 수준을 이해한다면 그 의미가 좀 더 명확해질 것이다. … 캐럴의 철학은 **‘무슨 일이든 현재의 수준을 뛰어넘어라’**이다.

p 95 “ 왜? “ 라는 질문을 스스로에게 하고 “왜냐하면…”이라는 답변을 계속 해나가다 보면 목표의 위계에서 최상위 목표에 이르게 된다. 최상위 목표는 다른 목적을 이루기 위한 수단이 아니다. 그 자체로 목적이다. 일부 심리학자는 최상위 목표를 ‘궁극적 관심’이라고 부른다. 나는 최상위 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각한다.

…. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다.

깨) 나는 경제적 자유를 구체적으로 원하는가? 그리고 프로 수강러를 넘어서 한 차원 도약할 수 있는 준비가 되었는가?

나의 최상위의 목표는 무엇일까? 나는 왜 경제적 자유를 이루기 위해 월부인이 된것일까? 그리고 하위 목표를 세밀히 작성해 봐야 겠다.

적) 임보, 강의 과제등을 작성할 때 한가지는 현재의 수준보다 높은 것을 넣어 작성하기

비전보드를 눈에보이는 곳곳에 배치하고 하위 목표가 세밀하게 세워지고 실행 할 수 있도록 하자.

제5장 그릿의 성장

본) p122 나이가 들수록 그릿도 성장한다.

p125 소설가 존 어빙이 그랬듯이 ‘어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다’는 사실을 개닫고 ‘타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다. ‘는 점을 인식하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 ‘하루아침에 생기지 않는다’는 현식을 배우게 된다.

p127 그릿을 기르는 네 가지 방법

1. 관심
2. 연습
3. 목적
4. 희망

관심, 연습, 목적, 희망의 네 가지 심리적 자산은 상품처럼 가지고 있거나 갖고 있지 않거나 둘 중 하나가 아니다. 당신은 관심을 느끼고 발전시키고 심화하는 법을 익힐 수 있다. 훈련을 습관으로 만들 수 있다. 목적의식과 의미를 찾고 발전시킬 수 있다. 그리고 스스로에게 희망을 가르칠 수 있다. 한마디로 당신 내부에서부터 그릿을 길러나갈 수 있다.

깨) 탈랜트가 없다고 절망하지 말고 성실함이 나만의 탈렌트임을 깨닫게 되었다.

적) 성실함. 끝까지 포기 하지 않는 것도 또하나의 나만의 능력이다.

제6장 관심사를 분명히 하라

본) p146 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화 시켜야 한다.

1. 아동기에는 너무 어리기 때문에 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다.
2. 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 오히려 외부세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. “사람들이 저지르는 큰 실수 중의 하나는 스스로에게 흥미를 강요하는 행동이다. “ 직접 시험햅지 않고는 당신이 계속 관심을 갖게 될 일과 관심이 사라질 일을 파악할 수 없다.
3. 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.

P162 “우리의 주의를 끄는 것은 새로움 속의 익숙함. 약간의 새로운 변화가 있는 익숙함이다. “ 자신의 열정을 좇으라는 명령이 나쁜 충고는 아니다. 하지만 우선 열정을 키울 방법부터 이해하라는 주문이 더욱 유용한 조언일 것이다.

깨) 가슴이 뛰는 이라는 말에 속아서 끊임없이 흥미를 가지게 되는 일을 찾아 다녔다. 그리고 그 흥미를 지속하지 못하게 되었을때 나 자신의 끈기없을 책망하고 자존감을 떨어 뜨렸다.

적) 열정이 계시처럼 단번에 찾아 오지 않기 때문에 초반의 관심을 잘 다독여서 오랫동안 지속할 수 있는 방법을 키워보자 .

제 7장 질적으로 다른 연습을 하라

본 ) p165 최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라.

p167 더 중요한 것은 전문가들의 연습은 ‘다르다’는 점이다.

p168 ‘의식적인 연습’

1. 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
2. 전문가들은 도전적 목표를 설정한 뒤에는 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다.
3. 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어 한다. 물론 그 피드백에는 부정적인 내용이 많다. 그들은 자신이 잘한 부분보다 앞으로 고쳐나가야 할 틀린 부분에 더 관심이 많은 것이다.

p170 피드백을 받은 다음에는 어떻게 하는가? 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에는 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔때 까지 반복한다.

p171 도전적인 목표에 도달한 다음에는 무엇이 남는가? 전문가들은 새로운 도전적 목표를 놓고 전 과정을 다시 시작한다. 그렇게 하나씩 개선시킨 부분들이 모여서 전체적으로 숙달된 눈부신 기량이 나온다.

p183 도전 과제를 능가하는 기술 수준에 도달하겠다는 목표로 수년간 연습한 결과가 실전에서 이를 달성하는 몰입의 순간으로 이어진다는 견해는 세계 정상급 선수들이 너무나도 수월하게 기량을 발휘하는 것처럼 보이는 이유를 설명해 준다.

p188 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법

1. 과학적 원리를 이해한다. ; 심사숙고해서 목표를 정하고 하루 최대 몇 시간씩만 ‘양질의 훈련’을 하라는 것이었다.
2. 연습을 습관화하라는 제안을 하려고 한다. 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다.

p194 의식적인 연습을 황홀한 몰입처럼 만들 수 있는지에 대한 답은 아직 잘 모른다. 그러나 스스로에게 그리고 타인에게 “힘들었어요! 그래도 좋았어요!”라고 말할 만큼 노력할 수는 있다고 생각한다.

깨) 힘들었다고 스스로에게, 타인에게 이야기 할 수 있는 경지까지 의식적으로 연습을 하자.

적) 한달 루틴을 가지고 임장보고서를 매달 작성할 수 있도록 정리하고 한달에 하나의 앞마당 완성이 될 수 있도록 하기

제8장 높은 목적의식을 가져라.

본) p203 당신 인생에서 최고의 순간들, 즉 난관에 부딪치고 그에 맞서서 헤쳐 나갈 수 없을 것만 같았던 위기를 잘 이겨냈을 때를 잠시 돌이켜 보라. 추측하건대 그때 달성한 목표는 어떤 방식이나 형태, 유형으로든 타인의 유익과 관련돼 있었을 것이다.

p204 자신의 일을 천직이라고 생각하는 행운아들은 “내 일이 세상을 더 나은 곳으로 만들어 준다. “고 단언한다. 그리고 그들은 자기 직업과 전반적 삶에 대한 만족도가 가장 높은 듯 보인다.

p207 천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다.

p218 “무언가를 만들어나간다는 것이 중요하죠. 우리에게 중요한 일은 고객을 중시하고 그들의 문제를 해결해주는 것입니다. 무엇보다도 착한 우리 직원들이 소중하고요. 누구보다 넉넉한 마음을 가진 그들에게 우리는 큰 책임감을 느낍니다. “

p2019 좋아하는 일을 할 때 목적의식이 생긴다.

p220 목적이 생기려면 ‘내가 직접 영향을 미칠 수 있다’는 두 번째 계시가 필요하다. 롤모델이 자신의 인생 목적을 달성해가는 모습을 관찰한 경험은 이런 확신과 행동 의지를 얻는 데 매우 중요한 역할을 한다. “자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음이 있어야 하기 때문이죠”

p224 에이미 브제스니예프스키는 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라고 권한다. .. 당신의 직업이 무엇이든 그 일과 당신의 관심, 그리고 가치가 조화를 이루도록 업무 범위 내에서 일을 더하거나 넘기거나 맞출 수 있다는 이야기다.

p225 목적이 확실한 롤모델을 찾아라.

깨) 천직을 찾기 위해 내가 하고 있는 일의 목적을 확실히 하고 타인을 유익하게 할 수 있는 방법을 함께 생각해 본다

적) 나의 롤모델(잔쟈니님, 김인턴님)을 정해서 따라하고 노력하며 동료들과 함께 성장할 수 있도록 하자.

제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라.

본) p227 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.

p258 스스로에게 희망을 가르칠 수 있는 마지막 방법으로 도움을 청하라는 제안

p259 “나도 그동안 전부 그만두고 싶을 때도 많았고 수학 연구 대신 좀 더 쉬운 일을 하고 싶을 때도 있엇습니다. “ 휴스가 말했다. “하지만 내게 계속하라고 이런저런 이야기와 조언을 해준 사람이 옆에 늘 있었습니다. 누구에게나 그런 사람이 필요하다고 생가합니다. “

깨) 할수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없다.

적) 마인드셋을 하고 그래도 희망이 느껴지지 않을때는 동료나 멘토들에게 상의 하기

제10장 그릿을 길러주는 양육방식

본) p293 “누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴 준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그들의 삶에 무슨일이 일어나는지 살피고 그것을 겪어낼 수 있도록 도와주십시오. 제가 직접 경험해봐서 아는데 그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다. “

제11장 그릿을 기르는 운동장

본)p295 나는 아이들이 1주일에 최소한 몇 시간은 흥미가 있으면서도 어려운 일을 할 때 더욱 성장한다고 믿는다.

p301 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라.

p312 어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력

p317 자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 기르도록 장려하고 싶다면 나는 바로 이 어려운 일에 도전하기 규칙을 권한다.

제12장 강력한 그릿 문화의 힘

본) p323 특정 방식으로 행동하는 사람들 속에 둘러싸여 있으면 나도 그들을 따라 하게 돼요. 집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다. 역사상 중요한 심리한 실험들 중 일부는 개인이 자신과 다른 행동이나 사고를 하는 집단에 금방 동조하게 되며 이는 대체로 무의식적으로 이뤄진다는 사실을 증명해 보였다.

투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요.

제13장 천재가 아닌 모든 이들에게

본) p351 인생이라는 마라톤에서 우리가 어디까지 갈지를 좌우하는 요인이 그릿, 즉 장기적 목표를 향한 열정과 끈기이기 때문이다.

p358 우리 모두는 재능 뿐 아니라 기회에 있어서도 한계에 직면한다. 하지만 우리 스스로 부여한 한계가 생각보다 많다. 우리는 시도했다. 실패하면 가능성의 한계에 부딪쳤다고 결론을 내린다. 또는 겨우 몇 걸음 가보고는 방향을 바꾼다. 어느 경우든 우리가 가볼 수 잇는 곳까지 아직 가보지 못했다. 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 꼐속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다.

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