[열중반 47기 69조 행복샤인] 독서후기7- 미라클 모닝, 오늘을 마지노선으로 두고 당장 시작하자!

 책 제목(책 제목 + 저자) : 미라클 모닝

저자 및 출판사 : 할 엘로드

읽은 날짜 : 9월 21-23일

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미라클 모닝 루틴 #확언 #비전보드

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개

: 저자는 우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 것을 보여주는 사람이다. 그는 가장 빛나는 20살에 큰 교통사고를 당해 평생 걸을 수 없다는 말까지 들었으며, 큰 실패를 한 적도 있다. 그러나 지금은 성공한 사업가로 세계적인 동기부여 전문가로 거듭났다. 열심히 살고자 하는 모임에 있다면 꼭 듣게 되는 것이 ‘미라클 모닝’이다. 월부에서도 많이 사용하는 개념이기에 책을 읽어 정확한 의미를 알고 실천해보고 싶다는 생각이 들었다. 

2. 내용 및 줄거리

#20 당신이 할 수 있는 가장 커다란 모험은 당신이 꿈꾸는 삶을 사는 것이다. 

#21 삶의 중요한 부분: 행복, 건강, 돈, 자유, 성공, 사랑

#23 삶의 모든 부분에서 10등급 성공을 창조하고, 이끌어내고, 성취하고, 유지하는 10등급 사람이 되기 위해 매일 목적의식을 가지고 시간을 투자하면 된다. 

#28 미라클 모닝이 주는 혜택 중

 -삶의 목적을 발견하고 그 삶을 시작하게 된다. 

 -당신이 진정 바라고 당신이 누릴 자격이 있는 것보다 못한 선에서 안주하기를 멈추고, 당신이 상상할 수 있는 가장 멋진 삶의 비전대로 살기 시작한다. 

#36 성공의 정도가 자기 계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란 당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다. 

#42 내 삶에 가장 즉각적이고 극적인 영향을 줄 수 있다고 생각한 활동 여섯 가지를 골라 각각 10분씩 할당하고, 다음 날 아침에 이 여섯 가지를 전부 시도하기로 했다. 

**매일 하면 좋은 미라클모닝 리스트 6가지를 나만의 방식으로 내 삶에 적용해 보고자 하며, 이는 적용점에 함께 정리한다. 

#60 누구도 고단한 삶을 원하지 않는다. 아침에 일어나 내가 원하는 것을 원하는 때에 원하는 사람과 함께하길 원한다. 삶을 진정으로 사랑하고, 나의 일을 사랑하고, 함께 일하는 사람들을 사랑하고 싶다. 이게 진짜 성공한 인생이 아닐까?

*당신을 평범하게 만드는 것

#60 룸미러 증후군: 우리의 잠재의식 속에는 스스로를 한계에 가두는 룸미러가 하나씩 붙어있다. 우리는 그 거울을 통해 끊임없이 과거를 재현하고 다시 체험한다. 

 사람들은 하루에 5만~6만 가지 생각을 한다. 문제는 그 생각의 95퍼센트가 전날, 전날의 전날, 전날의 전날의 전날에 한 생각과 똑같다는 것에서 발생한다. 

#63 ‘지금 내가 있는 곳’은 ‘과거에 내가 있었던 곳’의 결과지만, ‘앞으로 가게 되는 곳’은 바로 지금부터 ‘어떤 사람이 될 것인가’라는 선택에 전적으로 달려있다. 

#64 나는 나의 가능성을 완전히 불태운 적이 한번이라도 있었던가?

#66 매튜 켈리는 그의 책<삶의 리듬>에서 자신의 ‘최고 버전’이 되라고 말했다. 

#66 지금부터 일주일 동안 삶의 목표에 대해 생각해 보고, 명확하게 그려보자. 그리고 매일 확인할 수 있도록 잘 보이는 곳에 적어두자.

#67 하브 애커는 그의 책 <백만장자 시크릿>에서 ‘당신이 어떤 것 하나를 하는 방식이 곧 당신이 모든 것을 하는 방식이다.’라고 말했다. 우리의 생각과 선택과 행동 하나하나가 우리가 어떤 사람이 될지를 결정하고, 결국 삶의 질을 결정한다. 

#70 평범한 영향력 집단: 우리는 가장 많은 시간을 함께 보내는 다섯 명이 평균에 수렴한다는 연구결과가 있다. 

#71 내가 성취할 수 있는 성공의 등급은 나의 지식과 시술, 신념, 습관의 등급과 평행한다. 

#73 오늘을 마지노선으로 그어라, 마지노선을 긋는다는 것은 당장 오늘부터 다르게 살기로 결정한다는 의미다. 

#81 오늘은, 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해 지금까지의 나, 지금까지의 삶과 이별하기 가장 좋은 날이다. 

#84 덜 자고도 더 활기차게 아침에 일어나는 법

 -“오늘 밤 나에게 다섯 시간이라는 충분한 잠을 주셔서 감사합니다.”

#90 매일 밤 잠들기 전에 긍정적인 암시를 자신에게 보낸다면 기다려지는 아침을 만드는 데 큰 도움이 될 것이다. 

 -오늘 밤 당장 긍정적 다짐과 함께 잠자리에 들고 알람시계를 방 끝으로 옮겨놓자. 머리맡에 물 한컵을 가져다놓는 것도 잊지 말자. 

#166 미루는 습관을 극복하는 가장 간단한 방법은 가장 하기 싫은 일을 아침에 가장 먼저 해버리는 것이다. 

#170 삶의 질은 습관의 질에 의해 완성된다. 

#178 30일이라는 시간의 건너편에는 당신이 인생에서 늘 원했던 모든 것을 이뤄낼 수 있는 당신이 기다리고 있다. 

#197 내가 가진 모든 것들에 대해 진심으로 감사하고, 내가 갖지 못한 것들을 깨끗이 인정하고, 내가 원하는 모든 것을 이루어낼 것에 대한 책임이 온전히 내게 있음을 받아들이기로 했다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 미라클 모닝이 의미하는 것과 그 목표에 대해 명확하게 알 수 있는 책이었으며, 미라클 모닝 실천을 위한 방법을 자세하게 담고 있어서 유용하다고 생각한다. 미라클 모닝에서 이야기하는 침묵, 다짐, 상상, 독서, 운동, 일기를 나만의 방식으로 계획을 세워 실천한다면 삶을 반드시 긍정적인 방향으로 변화할 수 있을 것이다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 미라클 모닝에서 이야기하는 6가지는 모두 가치있는 것이며, 이를 내 인생에 곧바로 적용해야겠다는 생각이 들었다.  월부 강의를 통해 과제를 통해, 혹은 조활동 챌린지 등을 통해 실천하던 것들이 구조화된다는 느낌을 받았고, 정리한 자료와 비전보드를 뽑아 붙여두고 매일 실천해야겠다고 다짐한다.  

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 마인드 셋

(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)

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