[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 전자책 ¼ 읽은 것 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 탄수화물 위주 식단 & 간식 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 단백질 식단 챙겨먹기 * KPT 회고 대신 타임스탬프가 찍힌 다이어리 사진으로 대체 해주셔도

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 계획짜고 계획대로 보낸일 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 잠이 일찍 들어 미라클나이트 못함 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 미라클나이트 일찍하기 * KPT 회고 대신 타임스탬프가 찍힌 다이어리 사진으로 대체

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 대중교통 이용한 것 간식 사먹지 않은 것 계획대로 하루보낸 것 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 저녁 배달시켜먹은 것 운동하지못한 것 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 늦게 자서 피곤해서 저녁에 여유가 없는것같

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 계획대로 하루 마감 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 오후에 살짝 낮잠잔 것 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 오후시간에 할 것을 정하자 * KPT 회고 대신 타임스탬프가 찍힌 다이어리 사진으로 대체 해주셔도

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 택시타지 않고 대중교통 이용한 것 스케줄대로 움직인 것 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 반찬 배달시켜먹은 것 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 배달시키지말기 * KPT 회고 대신 타임스탬프가 찍힌 다이어리 사

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 아침에 헬스장 다녀온 것 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 거래처 미팅 때 당이 든 음료 마신 것 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 단순화 & 루틴화 시킬 것 * KPT 회고 대신 타임스탬프가 찍힌 다이어리 사

📝 이번 주 강의에서 느낀 점 / 내 삶에 적용할 점: 인풋보단 아웃풋에 집중하기 ! 급하지 않고 중요한 일은 아침에 하기 ! KPT 매일하기 👍🏼 K(Keep): 아침 일찍 일어나서 루틴대로 아침을 보내는 것 아침 루틴 + 출근 루틴 , 저녁 퇴근 후 ~ 잠자기 전 루틴 만들기 주3회 헬스장 (화/목/금) 되도록 집밥해먹기 🫧 P(Problem):

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 택시타지 않고 걸어간 것 점심, 저녁 배달시키지 않은 것 저녁 헬스장 다녀온 것 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 없음! ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 없음 * KPT 회고 대신 타임스탬프가 찍힌 다이어리

오늘 하루도 최선을 다한 여러분! 너무 수고 많으셨습니다 🤍 자기 전에 가볍게 하루를 돌아보고, 내일을 준비하는 시간을 가져보세요! '주제' 칸 변경 X! 그대로 작성해주세요 - 게시판 위치를 변경할 경우 인증 처리되지 않습니다. 제목 양식 (날짜, 닉네임)을 꼭 지켜주세요! - 양식과 업로드 위치가 맞지 않으면 인증 처리되지 않습니다 🥲 - 게시글 제

[KPT 회고] 👍🏼 K(Keep): 오늘 좋았던 일. 유지하고 싶은 습관 아침 기상 완료한 것 저녁먹고 걷기 운동한 것 🫧 P(Problem): 오늘 아쉬웠던 일. 수정하고 싶은 습관. 한시간동안 쇼츠본것.. 너무 피곤해서 낮잠 잔 것 ✨ T(Try): 아쉬운 점을 반복하지 않기 위해, 내일 시도해볼 일 오후 4시에 할 일 만들기 (가장 피곤한 시간