[총평] 오늘은 무난 무난하게 지나간 하루였던 듯 [아쉬운 점] 중간중간 틈새 시간을 활용하지 못한게 조금 아쉽 [감사일기] 1. 오늘 포핸드가 잘 맞았는데….. 어제 선수 아이들 경기 본게 도움이 된것 같다. 어제 경기 볼 수 있음에 감사하고 오늘 포핸드 잘 맞을 수 있는것에 감사 (제대로 회전력을 이용한거 같은데 그러다 보니…. 이젠 왼쪽 고관절이 아프

오늘의 독서!!!!!! 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

[총평] 서투가 강이 어떻게든 완강 시킨 것 만으로도 일단 다 해낸 하 [아쉬운 점] 식사습관이 살짝 무너지려고 한다. 고관절 부위 안정화를 위한 아침과 저녁에 추가적인 조치가 필요한데 잠으로 인해 우선순위에서 밀리게 된다. 수면시간 확보를 위한 루틴 단순화가 더 필요 한듯 [감사일기] 1. 야자감독하는데 간식 주고 가긴 동료 쌤이 계시기에 감사하다. 2.

[총평] 컨디션 조절 실패, 8시에 정말 기절 하듯 잤음 / 그래도 강의 들었다. [감사일기] 1. 화답송을 잘 들어 주셨다는 분이 게셔서 기분이 좋았다. 컨디션이 너무 안좋았던 날이었는데 이쁜 말을 해주셔서 기운이 났다. 열심히 해야지. 2. 별거 아닌 호의였는데 고맙다고 이야기해준 친구 덕분에 오히려 내가 더 감사했다. 더욱더 친절해야 겠다. 3. 통과

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[총평] - 강의 들어야 했던 시간 활용이 아쉬운 하루 - 그치만 일단 해야 하는 일들은 다 했다 [감사일기] 1. 다리가 많이 괜찮아 지고 조금씩 튼튼해 진걸 느낀다. 클럽에 신입 분들이 많이 들어 오셨는데 다들 좋으신 분이신것 같다. 3분기도 잼나게 칠 수 있을 듯. 좋은 분들과 함께 할 수 있음에 감사하다 2. 오늘 점심 저녁 맛나게 음식 준비해주신

6월 14일 독서 인증 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

[근황 총평] * 최근 운동이랑 식단에 강제성이 부여되면서 이걸 지킬려도 아둥거리다 보니 업무 효율이 크게 올라 갔다. 운동 시간 및 안정적 식단 제공을 위한 시간이 절대적으로 필요하다보니 이걸 해내기 위해서 결국 다른 곳에 쓰는 시간에 대한 효율성에 집착하게 되긴 하더라. 다만 그렇게 지속하면 일주일 후반부로 가면 자꾸 폭발하거나, 포기하고 싶은 생각이

[하루 총평] 나 오늘 한강 러닝도 했다. 그리고 산본,평촌 강의도 완강 했다. (물론 나에게는 서투기 강의가 남아 있긴 하지만) 오늘 한 것에 대해서 매우 뿌듯. 심지어 단식도 잘함 [감사일기] 1. 한강 러닝의 기쁨을 다시 알게 해준 코치님과 이 경험을 할 수 있음에 감사합니다. 2. 강의를 모두 들을 수 있게 됨에 감사합니다. 3. 우리반 2022 선

[돈버는 독서모임] 도서명 독서후기 [사부작 서당도기] 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일카네기 자기관리론 저자 및 출판사 : 데일 카네기 / 정내현 옮김 / 더스토리 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #현재를살아라 #생각하는대로산다 #문제는즉시해결한다 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점!!!!!! (최근 마인드가 너무 흔들리는