오늘 하루도 최선을 다한 여러분! 너무 수고 많으셨습니다 🤍 자기 전에 가볍게 하루를 돌아보고, 내일을 준비하는 시간을 가져보세요! '주제' 칸 변경 X! 그대로 작성해주세요 - 게시판 위치를 변경할 경우 인증 처리되지 않습니다. 제목 양식 (날짜, 닉네임)을 꼭 지켜주세요! - 양식과 업로드 위치가 맞지 않으면 인증 처리되지 않습니다 🥲 - 게시글 제

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📝 이번 주 강의에서 느낀 점 / 내 삶에 적용할 점: 1. 루틴에서 부족하고 개선할 점은 구체적일 수록 좋다/ 명상 확언을 5분이라도 시작하고, 또 영상 찾는데 시간낭비를 안하기 위해서 전날 영상을 미리 골라두고 자기. 2. 일어나서 잠을 깨기 의한 팁들이 매우 유용함! / 요구르트 마시기, 스트레칭 하기, 차 마시기 3. 인풋을 넣었으면 아웃풋을 내기

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