90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 오랜만의 휴가를 이용하여 밀린 정비를 할 수있어 감사합니다 학교수업을 마치고 귀가하는 딸 아이를 진심으로 안아줄 수 있어 행복하고 감사합니다 와이프가 퇴근 길 장을 보고 오는데 주차장에서 기다려 서로 얼굴 보며 같이 집으로 향함을 감사합니다 너무 감사합니다 !! 3 운동

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 매일 감사일기를 쓸 수 있어 감사합니다 하루를 돌아보며 감사한 일들을 생각하면 내일도 즐거운 시간을 보낼 수 있다는 마음이 들어 감사합니다 한주 마감하고 주중 하지 못한공부 강의 등등을 할 수 있어 감사합니다 3 운동 스탠딩레그레이즈 500개 하프 점프스쿼트 500개 폼롤러

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 맑고 쾌청한 날 시골에서 마늘을 재배할 수 있어 감사합니다 땀 흘리고 시원하게 냉면 한그릇 먹을 수 있어 감사합니다 작물의 소중 함을 다시 느낄 수 있어 자연에 감사합니다 3 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 하나 하나 한걸음 한걸음 포기하고 싶을 때 그냥 바로 하나, 한걸음, 한번만 또 한번만 하면서 꾸역꾸역 꾸준히 하다보면 고통과 힘듬에도 어느덧 달성 되어져 있는 이 마법을 느낄 수 있어 감사합니다 3 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 주말 아침에 집 주변 공원 산에서 운동 할 수 있어 감사합니다 동료의 결혼을 축하 할 수 있어 감사합니다 가족과 도란도란 이야기 나누며 웃을 수 있어 감사합니다 3 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 회사 신 사업과 병행한 5월 한달, 마감을 할 수 있어 감사합니다 다음 달 계획을 세우고 새롭게 한달을 맞이 할 수 있어 감사합니다 3 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1 독서 2 감사일기 오늘도 독서를 하고 감사일기를 쓰고 운동을 할 수 있어 감사합니다 함께 공부하는 동료들과 좋은 인싸이트를 나눌수 있어 감사합니다 3 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 새벽에 일어나 오늘 해야 할 일을 정리하고 그 계획대로 하루를 마칠 수 있어 감사합니다 저녁 운동 후 상쾌한 느낌으로 저녁시간을 보낼 수 있어 감사합니다 3 운동 #천안사는운동하는아저씨#40대아저씨의일상#습관만들기#성장#변화#꾸준함#감사일기#독서#책읽고내생각적기#월부닷컴#아이언맨진#천안철인클럽#천안

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 큰 목표를 위해 하루 하루 작은 계획을 달성후 소소한 보상의 즐거움을 느끼고 알 수 있어 감사합니다 매일 자신과의 싸움에서 혼란 스럽지만 긍정의 마음을 더 가지며 스스로를 바로 잡을 수 있는 자신에게 감사합니다 3 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께

90일 루틴 3가지 독서/감사일기/운동 1독서 2 감사일기 아프지 않고 건강한 가족이 있어 감사합니다 딸 아이가 쿠키를 만들어 나눠 먹을 수 있음을 감사합니다 한주의 시작인 월요일을 무사히 마칠 수 있음을 감사합니다 3 운동 어제의 훈련으로 오늘은 스트레칭과 폼롤러 리커버리 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면