안녕하세요 실행하는 앰콤입니다 김미경 스타강사님의 ‘딥마인드’와 관련해서 제가 적용해볼 수 있는 게 무엇인지 기록하고 적용해보려고 합니다 bod 루틴 being 40 organizing 50 -구체적, 측정가능한, 달성가능한, 현실적인, 기한이 있는 doing 10 여기서 얘기하는 건 나와 대화하는 데 좀 더 집중하는게 중요하고, 나와의 대화에서 내린 결론

1/14(화) 감사일기 🍑 남편이 열일해줌에 감사합니다 늦게까지 야근하고 아침일찍 출근하는 부지런한 일개미 남편입니다 군말없이 열심히 종잣돈 만들어줌에 감사합니다😊 🍑 저녁에 씻고 무념무상 쉼에 반성합니다 분명히 퇴근하고 집에 가면 인강을 듣는다던지 독서를 한다던지 의욕 뿜뿜인데, 집에 와서 씻고 나면 그냥 흐물흐물 오징어가 되는 제 자신의 태도 반성

나를 성장하게 하는 책을 자주 접하게 해주는 월부에 감사합니다 뻔한 말이겠거니 했던 자기계발서적들, 마인드를 다잡아주는 서적들이 때때로 나의 상황과 맞물려 긍적적인 작용을 함을 깨달을 수 있어 감사합니다 딥마인드 책을 통해 감칭반을 적용해볼수 있게 됨에 감사합니다 쉽게 따라해볼수 있는 bod루틴, 하지만 나의 인생에 큰 좌표를 찍어줄 수 있는 수단임에 이걸

1/11(토) 감칭반 감사합니다 짜증부려도 다 이해해주는 남편에게 감사합니다 감정적이게 되는 요즈음 내 감정쓰레기통을 자처하는 내 남편 너무 감사합니다 반성합니다 한번더 생각하고 얘기해야될 것 같습니다 남편은 일하다가 맞춰오려고 했던건데,, 화내고 곱씹어 보니 미안하고, 내 감정을 온전히 받아주는 남편에게 감사합니다 자차가 아닌 대중교통으로 병원가려고 일찍

1/10(금) 감사일기 🐈 긍정적인 마인드를 가지고 있는 나의 남편 너무 감사합니다 생각보다 갯수가 적어 너무 아쉬웠지만 남편은 가장 건강한 애들만 살아남은거라며 저를 위로했습니다 계속 기분이 오르락 내리락 하는 상황에서 남편은 짜증내지 않고 그때마다 좋은 얘기로 달래줌에 감사합니다😍 🐈‍⬛ 전보다 면역 질환이 없어진 나의 몸에 감사합니다 밤마다 간지

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드 저자 및 출판사 : 김미경 & 어웨이크북스 읽은 날짜 : 2025.1.6~2025.1.10 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : # 딥마인드 #bod #나의 행복 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점 1. 저자 및 도서 소개 : 김미경은 강사, 유튜버, 기업인, 방송인 겸 작가로, 꿈,

1/7(수) 감사일기 🌈 새로 오시는 팀장님의 성품이 나무 좋다고 해서 정말 감사합니다 팀장님의 성품이 좋아서 다행입니다 업무도 잘 아시고 100프로 배려 받을 순 없겠지만 신임 팀장님보다 연륜이 있어 업무하기 좋을 거라고 전 팀장님이 얘기해주심에 감사함을 느꼈습니다 🌈 우리 팀원들 너무 러블리 함에 감사합니다 팀원들이 너무 사랑스러움에 감사합니다 업무

1/6(월) 감사일기 🐶 여유 있게 하루 보냄에 감사합니다 작년보다 정~~말 여유롭게 보냄에 감사합니다 이정도만 일이 있으면 좋겠습니다😍 🐶 남편과 함께 식사할 수 있음에 감사합니다 저녁에 남편과 함께 식사하면서 하룻동안 얘기를 나눌 수 있음에 감사합니다 남편도 무탈하게 하루 보냄에 감사합니다 1/7(화) 감사일기 💰 남편에게 맛있는 오징어부추전을