9. 12. 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 79기 110조 고라니]

9.12. 목표 

- 책 1/2권 읽기

- 퇴근 후 컴퓨터 자료 정리 제출

- 열반 기초 2주차 강의 완강하기

- 점심, 저녁 챙겨 먹기

- 목실감 2일차 작성하기

- 열반기초 2주차 강의 후기 제출하기

- 운동 2시간 하기

 

9.11. 실적

- 책 1권 읽기

- 컴퓨터 자료 올리기 13개

- 점심, 저녁 챙겨 먹기

- 목실감 1일차 작성하기 

 

9.11. 감사 일기

- 계획한 일을 이뤄낸 저 자신에게 감사합니다

- 건강을 위해 점심, 저녁을 챙겨 먹은 제 자신이 기특합니다. 

- 아무일 없이 행복한 하루를 지낸 

모든 순간에 감사합니다. 

 

9.11. 시간

08:00 - 익일 12:00 회사 

12:00-13:00 점심

13:00-17:00 열반 기초 강의 듣고 과제 제출하기

17:00-18:00 컴퓨터 제출 자료 올리기 

18:00-19:00 저녁 

19:30-22:00 운동, 씻기 

22:00-23:00 뉴스 시청

23:00 잠들기

 


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