[열중43기17조 미야미야] 몰입 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목:몰입

2. 저자 및 출판사:황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 2025.02

4. 총점 (10점 만점):  10점

STEP2. 책에서 본 것

• 1부  최고의 나를 만나는 몰입의 순간

1장  work hard에서 think hard로

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여

3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다

4장 교육과 몰입

5장 직장 생활과 몰입

6장 몰입에 이르는 다섯 단계

• 2부 최고의 삶을 선사하는 몰입 활용법 

7장 어떻게 살 것인가?

8장 몰입을 알면 인생이 잘 풀린다

9장 목표 달성을 이끄는 몰입 효과

10장 천천히 생각하기 : 슬로싱킹

11장 몰입과 영성의 친밀한 관계

12장 아이디어를 위한 몰입

13장 몰입에 대해 자주 하는 질문들

14장 몰입과 생각하기 지도 사례

15장 몰입과 엔트로피 그리고 뇌 과학

16장 몰입으로 인생에 행복 엔진을 달아라

STEP3. 책에서 깨달은 것

생각의 중요성 

생각을 먼저 충분히 하는 사람이 문제를 해결한다 행동만 있으면 문제를 해결할 수 없다 

work hard?X think hard?O

지금까지는 좋아하는 일을 함으로써 행복을 추구해왔다면 앞으로는 목표를 정하고 해야 할 일을 좋아함으로써 행복을 추구하자

몰입하는 삶은 죽음에 대한 최대한의 저항이고 죽음과 가장 반대되는 삶, 가장 삶다운 삶이다 - 죽음을 앞에 두고 후회를 하지 않기 위해 어떻게 살아야 하는가 에 대한 고민을 해본 적이 없다 죽음과 반대되는 것이 무언지도 생각한 적도 없었다 단지 어떤게 좋은 삶인가 어떻게 사는게 잘사는 것인가 ? 라고만 생각했었던 것 같은데 이 책을 보고 삶 자체를 다르게 하고 싶다는 생각이 든다  그래서 몰입하는 삶이 사람의 가치관까지 바꾸나 보다

STEP4. 책에서 적용할 점

해결해야 하는 문제에 대해서 시간을 두고 천천히 생각해보고 해결해보기

사람에 대해서나 발생한 문제에 대한 해결점이거나.

부동산 투자에 대입해서  내가 집중할 것이 무엇인지 생각해보고(독강임투)

기간 목표를 정하고 그에 따른 실천 방법을 계획해 보자   

STEP5. 책 속 .싶은 문구

538p 몰입하는 삶은 죽음에 대한 최대한의 저항이고 죽음과 가장 반대되는 삶 가장 삶다운 삶이다

551p~552p 쾌락을 선별 할수 있는 능력을 통해 당장 눈앞에 보이는 쾌락을 억제함으로써 더 많은 쾌락을 얻을 수 있다면 그것을 선택할수있게 된다 -→ 만족지연능력

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