#4 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 [월부1]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다

2. 저자 및 출판사: 이하영 

3. 읽은 날짜: 6/12

4. 총점 (10점 만점): 8/10점

STEP2. 책에서 본 것

1. (14p) 성공을 꿈꾸고, 목표한 인생을 살고 싶은 사람들에게 나는 이렇게 말한다. “3가지를 하면 돼요. 마음공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁고 충실하게 살면 됩니다." 내가 생각하는 가장 중요한 부분이다.

2. (21P)답은 하나다. 돈 되는 걸 해야 한다. 그리고 그 돈 되는 것이 내가 잘하는 것인지 살펴봐야 한다. 내가 무엇을 잘하고, 무엇을 못하는지 나의 체를 통해 평가해야 한다. 그 체를 통해 일하는 나의 모습도 평가할 수 있다. 내가 어떻게 일하고 있고, 어떤 시간을 보내는지 바라볼 수 있다. 내가 주변 사람들과 어떤관계를 맺고 있으며, 어떻게 말하고 어떤 표정과 몸짓으로 소통하는지도 볼 수 있다 어떻게 돈을 벌고, 어떻게 돈을 쓰는지도 바라볼 수 있다. 그 시선이 바로 자신의 체다. 그 체로 얼마나 넓게 볼 수 있는지, 얼마나 멀리 볼 수 있는지에 따라 인생은 달라진다.

   (부자의 체는 세상을 대하는 나를 바라본다)

3. (28p)스스로 의사라 생각하는 일상은 말의 습과과 행동의 습관을 바꾸게 한다. 말과 행동이 바뀌면 그것을 만드는 생각도 바뀌게 된다. 습관화된 생각은 관성을 지니게 되고, 늘 비슷한 생각으로 이어진다. 그 결과 ‘나도 모르게’, ‘무의식적으로’ 행동하고 말하게 된다
4. (32p)실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어졌다. 그러면 또 하게 된다. 여러 번의 실패는 성공 노하우로 쌓였고, 어쩌다 성공으로 이어지면 그전 실패의 기억은 사라졌다. 당연한 실패의 경험, 그 경험이 행동하게 했다. 그리고 실패의 당연함이 쌓여갈 때, 성공의 당연함도 생기기 시작했다. 많이 실패한 많큼 성공도 쌓였기 때문이다. 실패가 당연하면 성공동 당연한 것이다. 그리고 그 반대도 성립했다. 성공이 당연하면 실패도 당연한 것이다.
5. (38p)우리는 영화 속에서 힘들게 살아가는 주인공이 아니다. 느긋하게 팝콘을 먹으며 인생 영화를 즐기는 관객이다. 주인공인 영화가 아니라, 관객으로 보는 영화가 나의 인생이다. 이 진리를 깨달은 순간. 사는 게 즐겁고 자유로워질 것이다.
6. (49p)노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을 해도 누구는 아마추어 선수로 머물고, 누구는 손흥민 같은 최고의 선수가 된다. 그 이유는 노력이 아니다. 즐거움의 차이고, 몰입의 정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않은 이유는 이 당연함을 당신이 허락하지 않아서다. 당연히 그렇게 된다는 것을 허용할 때, 인생이 그렇게 될 것이다.
7. (89p)생각의 간섭을 일으키지 않고 행동하는 방법이다. 바로 무산소행위, 숨을 참고 행동하는 것이다. 뇌에 산소를 주지 않고, 생각의 참견없이 행동하는 방법이다. 한번 해보자. 몇 초 지나지 않아 침대에서 일어나고, 스쿼트를 하나 하고 있으며, 책은 손에 있다. 숨은 그 후 쉬는 거다.
8. (137p) 감사하고, 감동하고, 감탄해라. 그러면 말투가 바뀐다. 감사의 말, 감동의 단어, 감탄의 느낌표가 함께할 것이다. 그 말투가 다인의 세상을 채울 것이다. 그러면 당신은 미이 부자가 되어 있다. 감사하고, 감동하고, 감탄하는 삶이 펼쳐질 것이다. 곧 그렇게 된다.
9. (160p) 부정적 생각에 부정성을 입혀라. 그러면 하게 된다. 그러면 읽게 되고, 움직이게 되고, 숨 쉬게 된다. 이 3가지가 변할 때 당신과 당신의 세상은 이미 변해 있다. 그리고 그 변화 속에서 오늘은 미래와 이어져 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. "즐겁고 충실하게 사는 것." 이 누구나 매일이 이랬으면 좋겠다고 원하지만 생각보다 쉽지않은 것이라는 생각이 들었다. 나의 경험을 비추어보았을 때 목표한 바에 ‘힘들게’ 도달하고 성취감을 얻는데 나중에 돌아보면 ‘그 때 즐기면서 했어도 되었을텐데’ 라는 생각이 정말 많이 들었다. 그 순간이(힘든 순간) 내가 목표하는 바에 도달하는데에 ‘당연한 기간임’을 인정하는 것이 어려웠던 것 같다. 앞으로도라도 이런 순간이 오면 목표를 위해서는 가져야할 시간임을 잊지말자.
2. “실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어졌다” 이 문장은 나에게 체화되었으면 하는 문장이다. ‘실패’라는 말을 인정하기 어려워서 두려움이 느껴지는 것들을 쉽게 시작하기 어렵다. 때문에 경험이 부족하고 실패나 성공의 경험이 줄어들게 되는 것이다. 앞으로는 ‘실패를 즐기자’는 마인드와 태도를 갖춘 내가 되자!
3. “관객으로 보는 영화가 나의 인생이다”라는 문장을 보고 이 책은 다읽었다 라는 느낌을 받았다. 영화의 주인공인 나를 초점으로 살다보니 힘듬이 있을 때 쉽게 더 힘들어졌다면, 이제는 나의 인생을  관객의 입장에서 '어려움도 있을 수 있지'라고 인정하고 받아들이게 되면 사는게 즐거워질 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 어려운 순간이 있을 수 있음을 인정하고 그 순간을 즐기는 마인드와 태도가지기
• 나의 인생을 관객의 입장(세상을 바라보는 나의 모습을)에서 바라보기
• 하루하루 당연한 것들에도 감사하는 마음가지기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

관객으로 보는 영화가 나의 인생이다. 이 진리를 깨달은 순간. 사는 게 즐겁고 자유로워질 것이다.(38P)