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(책 이미지 삽입)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목:몰입
2. 저자 및 출판사:황농문/알에이치코리아
3. 읽은 날짜:9/15
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
P.158 어떤 시냅시가 형성되느냐에 따라 인생이 결정된다. 창의력, 문제 해결력을 높이는 시냅스가 발달하면 좋을 것이고, 내가 해야 할 일을 재미있게 할 수 있도록 하는 시냅스가 발달해도 좋을 것이다. 그렇게 하기 위해서는 그러한 시냅스를 형성시킬 수 있는 경험이 입력되어야 한다. 입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다.
그러나 많은 경우 나에게 주어진 환경을 바꾸기는 어렵다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택할수 있고 노력에 의하여 크게 바꿀 수 있다. 이러현 요인을 고려하여 삶과 교육의 방향을 설정해야 할 것이다.
P.160뇌과학에 따르면 스트레스를 느끼면 이 정보가 핵산에 기억된다. 그래서 동일한 스트레스를 느끼면 신체적 스트레스를 해소시키는 부신피질자극호르몬과 정신적 스트레스를 해소시키는 베타엔도르핀이 분비된다. 따라서 동일한 형태의 스트레스가 반복되면 점점 견디기가 수월해지고 결국 인내력이 형성되는 것이다.
P.193 연구하는 것을 즐겁게 논다고 생각하세요. 책과 함께 놀고 시간과 함께 노는 겁니다. 숙제와 업무도 일종의 놀이로 생각하세요. 직장 상사를 만날 때도, 거래처 사람을 만날 때도 그것을 즐기세요. 지금 이 순간 제 자신을 생각해볼 때,저는 평생 즐기면서 지낸 것 같아요. 일과 연구를 즐긴 것입니다._<예정교회> 설동욱 목사릥 설교내용 중에서
P.196 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
시냅스 형성 & 발달 : 좋은 환경에 두고, 쉽게 바꿀수 있는 생각을 긍정적으로 바꾸고, 이를 노력하여, 삶과 교육 방향을 설정한다.
현재 월부에서 하고 있는 활동들 및 사회생활 일 등 항상 즐겁게 논다고 생각하고 , 평생 즐기면서 지내보자.
가치 있는 시간을 쓰기 위한 노력을 하자.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 월부라는 환경속에서 조모임과 + 과제를 통해서 1호기 투자하기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
P.158
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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