열중 47기[독서야 우ㄹ1의 멘탈을 9해조 우리다움] 2주차 '몰입' 독서후기

수정예정

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

몰입

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 

3. 읽은 날짜: 25.9.12

4. 총점 (10점 만점): / 8점

STEP2. 책에서 본 것

P.35 만일 등산을 하다가 너무 힘들어서 중도에 포기하고 다시 산을 내려왔다면, 이 사람은 ‘등산=고통’ 이라는 값이 머릿속에 입력된다. 이후에 이 사람은

누가 주말에 산에 올라가자고 하면 거부감을 드러낼 것이다.

P. 36 반드시 오르막 혹은 힘든시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리되어야 한다. 우리가 살면서 경험하게 되는 모든 일에서 높은수준의

성취를 위해 이와 같은 인간의 동기부여 메커니즘을 알고 삶에 적용해야한다.

따라서 우리가 어떤 일을 하더라도 최선을 다하되, "혼신의 노력했고 지긋지긋했다!"라는 경험은 피해야한다. 대신 “혼신의노력했지만 좋았다!”라는 경험을 해야한다. 그래야 다시 그 혼신을 되풀이 할 수 있기 때문이다.

P.37 이때 필요한 것이 몰입이다. 몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 그래서 자연스럽게 좋은 결과가 따라온다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

힘든 공부과정을 거쳐 1호기를 하니 책에 나온 내용처럼 짜릿한 경험을 한거같다. 직접 경험을 해보니 투자를 해봐야 안다는것을 이제서야 알게된거같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.

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