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독서멘토, 독서리더
책 제목: 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
저자 및 출판사 :이하영 /토네이도
읽은 날짜 : 2025.09.16
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #무의식의 세계, #3간(시간,공간,인간) #성공치트키
도서를 읽고 내 점수는 : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 이하영 -가난한 자에서 대한민국 상위1% 부를 이루게 된 의사이자, 인생멘토.
2. 내용 및 줄거리
: 성공적인 인생을 위한 치트키 공개
1장. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유
생각은 말과 행동을 이끈다 어떤 생각이 만들어지면 그 생각에 반응하여 말을 하고, 말에 어울리는 행동을 한다.
그 생각을 만들고 떠올리게 하는 존재는 ‘무의식’이다. 무의식의 씨앗은 자라 현실이 된다. 가난한 현실 속에 머물러 있다면 그 이유는 무의식이 가난으로 채색되어 있기 때문이다.
세상을 볼 때가 아니라, 세상을 보고 있는 나를 바라볼 때, 인생을 수정할 수 있다.
무의식의 회로를 먼저 바꿔라.
2장. 20대에 알았으면 더 좋았을 것들
무의식의 가장 깊은 층에 빠지는 과정이 몰입이다. 즐거워야 몰입하고, 몰입하면 잘하게 된다. 잘함이 재미보다 지속력이 강하다. 노력했다고 성공하는 것이 아니라, 즐거움의 차이고, 몰입의 정도이며 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 좋은 결과에 대한 허용, 그로 인한 무의식의 변화 이것이 노력이 결과로 이어지는 과정이다.
부자로 성장하는 근본 원리 3가지 : 기록, 명상,운동 →큰 변화가 아닌 매일매일의 루틴이 인생을 바꾼다.
친구는 나와 비슷해야 한다: 어느 순간 친구는 나와 동질감을 가진 사람들로 바뀌고 만다.
잘하려고 하면 잘하지 못한다. 그 잘하려는 무게가 완벽이라는 환상을 만들기 때문이다. 오늘 하루 즐겁고 쉽게 살면 그만이다.
3장. 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관
-독서,운동,명상이 중요하다.
-모닝 리추얼로 아침을 맞이하라
-말을 잘하고 싶다면 생각을 정리하고 미소와 함께하라
-시간,공간, 인간을 리셋하라.
→어제와 똑같은 시간을 보내고 , 똑같은 장소를 오가면서 인생이 바뀌길 바라지 마라.
→내가 가는 공간이 나를 책을 읽게, 몸을 쓰게, 명상하게 했다.
→부정적인 인간을 인생에서 지워라
4장. 당신이 부의 시작을 알게 된다면
부자가 되면 시간,공간,인간이 달라져야 한다.
●돈은 사람따라 흐른다. 부자가 되려면 부자를 만나야 한다. 그 흐름 속의 사람을 만나야 변한다.
내가 바뀔 때 내 친구도 바뀐다. 결국 사람이 미래를 좌우한다.
●부자가 되면 시간을 보내는 공간이 달라진다. 부와 성공을 위한 작은 사치는 공간을 즐겁게 만든다. 좋은 운동화를 하나 사자, 좋은 펜을 준비한다. 공간이 만드는 습관의 변화 , 그것이 시크릿이다.
●부자는 돈에 시간의 가치를 담는다. 대중은 자신의 시간을 써서 돈을 벌고 있다.부자들은 돈을 써서 남의 시간을 산다. 청춘을 바쳐 돈을 버는 이유는 자신의 시간을 늘리기 위해서다.
대중은 돈에 대한 두려움과 결핍을 품고 있다. 대중이 부자가 되지 못하는 이유다.
5장. 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀
●함부로 열심히 살지 마라: 즐겁게 살아야지 하는 무의식은 즐거운 오늘, 재미있는 내일, 흥겨운 모레를 선물로 보내준다.
●내 미래를 만드는 방법: 허용과 체념은 다르다. 오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고 있는가, 나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는가?
●부정적인 생각을 역이용하라: 하지마라 하면 해야 할 이유들이 떠 오른다, 그게 반대로 사는 삶이다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
:P49. 일상이 된 생각은 미래를 바꿀 수 있다. 기억이 된 상상의 힘이다. 그것이 앎에 대한 깨달음이다.
‘미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다’
>>내가 쓴 비전보드를 보고 헛웃음이 나왔다. 이게 될꺼라고? 아직 대출금이 한참 남았는데 여유로운 노후를 보낼 은퇴자금을 모을 수 있다고? 내 무의식의 기저에는 가난이 깔려있었다. 이 무의식을 바꿀 수 있는 방법은 보다 확고한 목표를 설정한 미래를 상상하는 것이다. 그리고 그 상상된 미래를 위한 현재의 습관을 바꾸는 것이다. 지난 달 까지 책 한권 읽기 버거웠던 내가 지금 한달 동안 8권을 읽고, 독후를 쓰고 있다. 상상을 조금은 현실로 바꾸는 데 성공한 것이다.
P60.우리는 영화 속에서 힘들게 살아가는 주인공이 아니다. 인생 영화를 즐기는 관객이다. 이 진리를 깨달은 순간 사는 게 즐겁고 자유로워질 것이다.P69. 세상을 볼 때가 아니라, 세상을 보고 있는 나를 바라볼 때, 인생을 수정할 수 있다.
>>난 내 인생의 주인공이야를 외쳤던 노래가 생각난다. 주인공은 무엇이든 될 수 있지만(작가의 수정필요), 관객은 그 주인공이 뭘 하는지 한발 짝 물러서서 지켜볼 수 있다. 인생이 영화임을 알면 그것이 주는 불안과 두려움을 즐길 수 있다. 삶을 즐길 수 있는 것이다.
P107. 지금의 느낌이 긍정이면 오늘도 즐겁고, 내일도 행복한 느낌으로 이어진다. 불행한 예감이 틀리지 않듯, 행복한 예감도 결코 틀리지 않는다.
P121. 잘하려고 하면 잘하지 못한다. 그 잘하려는 무게가 완벽이라는 환상을 만들기 때문이다. 오늘 하루 즐겁고 쉽게 살면 그만이다.
P138. 성공하는 삶을 살기 위한 기본기가 있다. 독서, 운동, 명상이다.
>>이것도 안하고 성공하길 바라는가?
P197. 돈<부<풍요<행복,자유
>>내가 돈을 버는 목적을 우선시하자. 돈 때문에 잃어야 할 것은 행복과 자유가 아니다.
P208. 감사하고, 감동하고, 감탄해라 그 말투가 내 세상을 채울것이다. 감사하고, 감동하고, 감탄하는 삶이 펼쳐질 것이다. 곧 그렇게 된다.
P219. 허용이란 것은 체념이 아니다. 체념은 미래를 포기하는 것. 허용은 지금 열심히 노력하는 상태를 포함한다.
P226.없는 것만 바라보면 없는 자가 되어버려 있는 것도 사라진다.
있는 것에 감사하면 있는 자가 되어버려 없는 것도 나타난다.
P246. 삶은 우연이고, 인생은 운이다. 내가 생각하고 계획을 세우고 노력도 하지만, 노력의 결과는 세상이 만들어 낸다. 세상이 그 결과를 책임진다. 그리고 그 세상은 우리의 무의식이 만들고 있다. 내 안에 가득한 무의식의 씨앗들, 그 관념들이 나와 세상과 현실을 만들고 있다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
이 책은 내가 읽었던 자기개발서를 실천서로 개편하여 만든 책 같다.
몰입, 원씽, 그릿, 시크릿의 각각의 항목 등을 본인의 삶에 어떻게 적용했는지 성공하는 방법을 나열해주고 있다.
한마디로 인생성공 공략집이다.
정리하자면 독서, 운동, 명상을 루틴화 하고, 나의 삶에 감사한다.
부를 얻기 위해 나의 시간 공간 인간을 바꾸고, 내가 성공할 것을 믿고 이를 실천하면 된다.
아주 어려워서 못할 정도는 아니지 않은가?
어떤 유툽에서 본 장면이다.
“경쟁자들만 늘어나게 이런 성공비법을 왜 알려주나요?”
“어차피 아무도 안해”
답을 떠먹여 줘도 뱉어내는 행동을 하지말자.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
:론다 번의 시크릿
