[열중 47기 5늘 하는 독서가 5늘 보다 나은 내일을 만들조 개로밍] 그릿_앤절라 더크워스

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 안젤라 더크워스

3. 읽은 날짜: 25.09.24

4. 총점 (10점 만점): 9 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

제1부 그릿이란 무엇인가?

P.29 그릿: 열정+끈기. 열정과 집념이 있는 끈기

잠재력을 가진것과 발휘하는 것은 다르다. 

P.57 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있다. 

P.68 선천적 재능으로 신화화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 상황에 안주하게 된다. 

작은 부분을 제대로 만다는 법부터 진지하게 배운 다음 전체를 구성하는 일에 조심스럽게 도전한다. 

P.71 재능X노력=기술, 기술X노력=성취 (재능이란 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도)

어떤 일을 아주 잘하려면 능력이상으로 노력해야 한다. 두 배로 집중해야 한다. 거듭해서 하다 보면 타고난 재능이 없는 일도 제2의 천성처럼 된다는 것을 깨달았다. 그 일을 할 능력이 있기는 하지만 하루아침에 되지는 않는다는 사실을 배웠다. 

P.81 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다. 탁월성에 도달하는 데는 지름길이 없다. 

그릿을 구성하는 두 요소는 1)열정 2)끈기 이다. 나의 그릿점수는 39/10=3.9로 열정은 3.6, 끈기는 4.2가 나온다. 전세계인구의 60%에 해당되는 그릿점수이다. 

열정: 시간이 흘러도 얼마나 꾸준히 목표를 고수하는가? 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들 때마다 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. 열정은 우선순위를 확실하게 만든다. 

나의 동일한 최상위 궁극적인 목표는 ‘나는 40억을 달성하고 돈으로부터 자유를 얻는다’이다. 

P.95 최상위 목표는 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반이다. 

P.113 

열정: 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향.

끈기: 과업을 포기하지 않는 성향, 집요함, 완강함.

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가

1.흥미 관심사 분명히 하기

P.149 열정이 계시처럼 단번에 찾아오지 않는가? → 관심가는 것을 계속 찾고 탐색함으로써 발견가능하다. 비효율적일 수 있고 한 번만에 할 수 없음을 알자. 연습하고, 공부하고, 배우자. 높을 열정만큼 지속력이 강한것도 없다. 오로지 마니아만 알아볼 수 있는 미묘함을 알 수 있는 사람이 되자. 

2.질적 연습 높이기

P.168 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중하며 약점을 개선하려 노력, 의식적인 노력은 필수다.

P.183 재미가 없을 때도 해야 할 일은 해야죠. 왜냐하면 결과를 달성하면 엄청 즐거우니까요! 그것 때문에 먼 길을 참고 가는 것입니다. 

양질의 연습 늘리기→연습 습관화→연습을 경험으로 바꾸기 (투자실행)

3.구체적이고 높은 목적의식 가지기 (내일을 만들겠다는 결심)

P.199 타인의 행복에 기여하려는 의도→알고보면 이타적인 목적이 강하다. 

4.긍정적 마인드

P.256 성장형 사고방식(신장시킬 방법은 무엇인가?)→낙관적 자기대화(나는 할 수 있다)→끈기,집념(끝까지 해낸다)

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가

STEP3. 책에서 깨달은 것

P.68 선천적 재능으로 신화화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 상황에 안주하게 된다. 

작은 부분을 제대로 만다는 법부터 진지하게 배운 다음 전체를 구성하는 일에 조심스럽게 도전한다. 

→튜터님, 선배님들의 투자 방법을 보고있으면 ‘튜터님이니까, 선배님들이니까, 원래 투자를 잘하는 사람들이니까’라며 생각하는 경우가 많았다. 나는 능력(재능)이 그것보다 부족하니까 이 정도만 할 수 있어. 라며 한계를 두었던 것 같다. 재능보다 노력이 두 배 이상으로 중요하다는 것을 알게 되었고, 덩어리 시간을 확보하여 작은 부분(하루의 목표, 하루의 원씽)을 채워나가는데 집중해야겠다. 시간이 흐르면 최종 목표에 도달해 있을 것이라는 믿음이 생겼다. 

P.239 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

P.256 성장형 사고방식(신장시킬 방법은 무엇인가?)→낙관적 자기대화(나는 할 수 있다)→끈기,집념(끝까지 해낸다)

→학습된 무력감에 좌절하지 말고 내가 지금 오늘 나의 문제를 위해 내가 해야할 개선점은 무엇인지 생각해보자. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.239 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다. 

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

P.109 하위 목표를 포기하는 행동은 용인할 수 있을 뿐 아니라 때로는 꼭 필요하다. 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기해야만 한다. 

→목표를 이루기 위해 하위 목표를 변경했던 적이 있나요? 변경했던 방법과 변경해서 효과를 얻었는지 이야기 해봅시다. (매일 밤새서 하루도 빠짐없이 과제, 임보에 매달린 적이 있었다. 잦은 두통, 수면 부족 등 달고 살았는데 이렇게는 오래하지 못하겠다고 생각했다. 그래서 나에게 제일 중요한 수면은 충분히 하도록 다시 설정했다. 하루 온종일 쉬는 날 과제에 집중 할 수 있는 끈기가 좀 더 생긴것 같다)

P.231 문제는 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이었다. 

→학습된 무력감은 그 자리에 순응하고 의지를 꺾여버립니다. 학습도니 무력감을 학습된 낙관주의로 바꾼 경험이 있을까요? 

P.256 성장형 사고방식(신장시킬 방법은 무엇인가?)→낙관적 자기대화(나는 할 수 있다)→끈기,집념(끝까지 해낸다)

→긍정적인 마인드를 위해 내가 앞으로 사고하고, 실행해야 하는 일을 위 과정에 맞추어 말해봅시다. 

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