열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 118조 너귤리]

당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

나의 ‘단 하나’는 무엇인가?

지금 당장 시작할 나의 ‘단 하나’는 무엇인가?

<총평>

내가 원하는 것이 무엇인지 구체화하고, 실현하기 위한 방법을 알려주는 책

나의 하루는 어떻게 흘러가고 있었는지 되돌아볼 수 있게 해준다.

더 나은 하루를 위해 ‘원씽’에 집중하자!

<적용할 점>

원씽을 적용하여 적용점을 한가지만 남긴다면

‘의지력 관리’

의지력도 한정된 자원이다 무한정 공급되는 것처럼 행동하지 말자.

의지력을 위한 연료(음식) 공급하기

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리하기.

하루 중 의지력이 충만한 시간에 가장 중요한 일을 해야한다.

▶ **매일 아침 의지력이 충만할 시간에 독서로 하루를 시작하기**

아침 간단하게라도 챙겨먹고, 독서 시작하기!

66일간 실천해보기. 습관으로 만들어보기

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그 외 적용점

생산성

단 하나의 일을 할 시간을 확보하고, 그 시간을 보호하라

시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

정해둔 시간은 나와 한 가장 중요한 약속. 지키기 위해 필요한 일이라면 무엇이든 해야 한다.

▶목실감시금부 매일 작성하며 나의 시간을 어떻게 사용하고 있는지 꾸준히 점검해보자

독서모임 하며 알게 된 꿀팁! 구글 타이머로 집중도를 높이자.

목적의식

자신만의 큰 이유를 발견하라.

무엇이 자신을 움직이는지 자문하여 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유. 지금 하고 있는 일을 하는 이유

▶ 나의 삶을 의미있게 만들어주는 것은 무엇일까......아직은 모르겠다........아주 오랫동안 해야 할 숙제가 생긴 듯 하다. 그래도 꼭 찾고 싶다!! 오랫동안 행복할 수 있게 해줄 목적의식을 찾고싶다 ㅎㅎ