[돈 버는 독서 모임] 결국해내는 사람들의원칙 - 독서 후기

1.책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 앨런 피즈, 바바라 피즈 ㅣ 반니

읽은 날짜 : 2024. 2. 10.~ 2024. 2. 17.

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: RAS라는 체계를 과학으로 알게 되어서 좋았다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

16p 감각기관으로 입력되는 거의 모든 정보가 RAS를 거쳐서 뇌로 들어간다. 이 관문에서 정보가 걸러진다. 어떤 정보를 뇌로 보내고 어떤 정보를 무시할지 RAS가 결정한다. 결론적으로 RAS는 우리의 인식 내용과 각성 수준에 지대한 영향을 미친다.

>>RAS체계가 참 신기하게 구성이 되어있음. 마치 네비게이션처럼.

54p 목표가 동기유발 요인이 되려면 목표를 구체적이고 측정 가능한 용어로 명시해야 한다. 날짜, 기간, 기대치, 모양, 색깔, 규격, 결과물을 상세히 설정해야 한다. 목표를 세세히 수치화할수록 거기 도달하려는 RAS의 추진력도 높아진다.

>>책에 나온대로 구체적으로 숫자를 활용하여 구체적으로 기입하기!

65p 죽음을 앞둔 사람들이 가장 많이 후회하는 5가지는 다음과 같다.

1. 왜 행복하려고 하지 않았을까.

2. 친구들과 연락하고 살걸. 삶의 마지막에 남는 것은 결국 사랑과 사람뿐이다.

3. 내 감정에 솔직하지 못했다. 나는 다른 사람들의 반응은 통제할 수 없다. 그러나 내 감정에 솔직하게 속을 터놓고 살겠다는 결심은 할 수 있다.

4. 그렇게까지 열심히 일할 필요가 없었다. 인생에 여백을 두고 생활에 숨 쉴 틈을 만들자. 그러면 새로운 라이프스타일에 맞는 새로운 기회들이 열린다. 그것이 보다 행복하게 사는 길이다.

5. 내 인생이 아닌 타인의 기대에만 충실했다. 마음에 품었던 꿈은 많지만 남들의 간섭과 참견에 밀려 이루지 못하고 흘려보낸 것이 대부분이었다. 꿈의 반은 제대로 시도조차 못했다. 이제 죽을 날을 받아 놓고 생각하니 한 것도 하지 않는 것도 결국은 모두 내 선택이었다.

>>너무 나만 보지말고 주변을 돌아볼 필요가 있다고 생각이든다. 환기도 자주 필요함을 느낌.

74p 목표와 함께 기한도 반드시 옆에 명기해야 한다. 그래야 RAS가 내 계획과 나 자신 사이의 정서적 연대를 강화하고, 걱정 근심은 물론 회의감과 미루는 버릇과 게으름을 물리칠 힘을 준다.

>>매일 하고 있는 목실감과 더불어 1년마다 비전보드 업데이트, 반기단위 월단위 등등 목표잡고 이행하기.

140p 확언은 이루고자 하는 것이나 앞으로 할 일을 말로 표현하고 그것을 자신에게 반복하고 확인하는 것이다. 확언은 내 신념에 대한 긍정적 자기 암시다.

>>자기암시가 정말 중요하고 무의식안에 스며들게함이 나를 행동으로 이끈다고 생각한다.

182p 특정 노력과 활동(20퍼센트)이 행복과 성과의 대부분(80퍼센트)을 좌우한다. 일주일 동안 자신이 하는 모든 활동과 거기 쓰는 시간을 분석해 보라. 내 인생에 별다른 기여를 하지 않는 일들이 내 시간의 80퍼센트를 차지하고 있음을 알게 된다. 또는 투자한 시간의 20퍼센트만이 가치 있는 결과를 내고 있음을 알게 된다. 내게 중요한 20퍼센트를 찾아내는 것이 중요하다.

>>퇴근이후 투자자로 출근하는 시간동안이 나의 하루중 파레토...!

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5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:

227p 거절당했을 때의 간단하고 효과적인 대응책은 다음과 같다.

3. 제한 시간을 두자 : 날짜와 시간을 정해서 그때 이후로는 더 이상 생각하지 않기로 결심한다. 그 시간 이후에는 일어났으면 하는 것과 내가 할 수 있는 것만 골라서 생각한다. 훌훌 털어 버리고 앞으로 나간다.

>>본인만의 다시 훌훌털고 일어날 수 있는 방법이나 노하우 혹은 루틴이 있나요?

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 원씽