[히네니솔] 월부챌린지 9회 진행중 : 4월 10일 (1일1운동)
챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 8회 진행중 : 4월 9일 (1일1운동)
[히네니솔] 월부챌린지 7회 진행중 : 4월 8일 (1일1운동)
조금씩 7시보다는 일찍 일어나서 아침운동을 하게 됨 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 6회 진행중 : 4월 5일 (1일1운동)
아침 공복 유산소 운동 성공 6시30분에 일어나 10분 정도 준비하고 40분부터 운동시작 최소 30분 이상 운동 → 내일은 10분이라도 좀더 일찍 일어나서 운동 시작하자! 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 5회 진행중 : 4월 5일 (1일1일기)
4월7일 Daily Review 성공일기 4개 감사일기 3개 Daily Journal : 의미있는 관계에 집중하자 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 4회 진행중 : 4월 5일 (1일1일기)
4월 5일 Daily Review 완료 성공일기 4개 작성 감사일기 2개 작성 Daily Journal 작성 : 다른 날보다 적극적인 하루였음에 칭찬해 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 5회 진행중 : 4월 5일 (1일1운동)
주말 늦잠 자지 않고 일어나서 근력운동 + 공복유산소 운동 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 4회 진행중 : 4월 4일 (1일1운동)
어제보다도 10분이라도 일찍 일어난 것에 스스로 격려하며 아침 운동 완료 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 3회 진행중 : 4월 3일 (1일1일기)
4월 3일 Daily Review 완료 성공일기 4개 작성 감사일기 3개 작성 Daily Journal 작성 : 행복이란 감정은 멀리 있지 않다 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
[히네니솔] 월부챌린지 3회 진행중 : 4월 3일 (1일1운동)
아침 공복 유산소 운동 완료 어제보다는 좀더 이른 기상! 계속 나아지기를 기대하며… 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶♀️🚶♂️
