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"5,000원이면 충분해요." 13년차 정리 전문가가 알려주는 다이소 가성비 정리 제품 3가지

 안녕하세요, 13년차 정리수납전문가로 일하고 있는 정희숙입니다! 여러분, 이제 봄도 왔는데 다들 겨울옷 정리 하셨나요?정리 한번 맘 먹고 시작하면 최소 반나절은 걸리는 분들 많으시죠. 계절 바뀌어서 옷장 한번 열었다가 그 다음날 몸살 앓는 분들도 계시고요. 정리 생각하니 한숨부터 나온 분들추억 때문에 버리지 못한 물건이 많은 분들필요한 물건을 찾느라 시간을 낭비하는 분들이런 분들께 미어터지기 직전인 물건들을 어떻게 정리할 수 있을지 알려드릴게요! 📌5천원 이하, 다이소 정리 꿀템 3가지 추천 (가격, 활용, 꿀팁)📌집 안 애물단지가 되어 버리는, 사면 안 되는 물건 추천   Q. 첫 번째 추천 물품, 투명 트레이    다양한 브랜드를 쓰는데, 가장 많이 쓰는 건 사실 다이소 제품이에요. 제가 최근에 자주 쓴 것 중, 가장 먼저 추천해드리는 건 이런 투명 트레이에요. 첫 번째 추천! 투명 트레이가격 : 약 3,000원특이사항 : 칸이 나뉘어 있는 제품으로 추천.활용 : 화장대나 주방 서랍에 주로 많이 활용 보통은 수저나 포크가 섞이고 짝이 안 맞을 때도 많잖아요. 트레이 같은 데에 정리해두어도 열다 보면 다 섞이고요. 근데 이렇게 칸이 나뉜 투명 트레이를 쓰면 수저나 포크를 나눠서 정리할 수 있어요. 종류별로요!청소도 쉬워져요. 아예 드러내서 서랍이랑 트레이 자체를 닦으면 되니까요.    그럼 이런 걸 많이 여쭤보세요.“한 2~3벌 있을 때는 괜찮은데, 식구가 많거나 손님이 오면 여유분이 많이 필요하지 않나요? 넘칠 것 같은데요.”근데 솔직히 말해서, 가족이 2명이면 수저 3개 정도면 충분해요. 이걸 지키면 어떤 일이 벌어지는지 아세요? 수저가 없어 밥을 못 먹게 되면, 바로바로 닦게 돼요! 저도 주방 가위를 딱 하나만 써요. 솔직히 굉장히 귀찮아요. 바로바로 닦아야 하니까.근데 양을 늘리지 않고 하나를 살 때 되게 좋은 걸 사니까 정리된 서랍, 부엌을 유지할 수 있는 거예요. 주변을 보면 부부 2명이 사는데 숟가락은 20~30개씩 꺼내 두세요. 그게 왜냐면 설거지를 바로 안 하시거든요.설거지를 일주일에 한 번씩 하는 분도 계시고 오늘 먹은 거 계속 묵혀두시니까 숟가락이 다 나와 있는 거예요. 그렇게 물건이 자꾸 늘어나게 되는 겁니다.   Q. 두 번째 추천 물품, 적재 정리함    두 번째 추천! 적재 정리함가격 : 1,000원특이사항 : 세로 수납하기!활용 : 부엌에 두고 영양제 등 챙겨먹기 이때 가장 명심해야 할 점은 세로 수납! 정리의 기본은 세로 수납입니다. 세로로 세우면 장점이 공간을 가장 적게 차지한다는 거예요.많은 분들이 집이 좁다고 말씀하시면서 이사 고민을 많이 하시거든요. 근데 우선은 내가 ‘좁게 살고 있는 건 아닌지’ 보시면 좋을 것 같아요. 물건을 가로로 놓으면 공간을 더 많이 차지하고, 또 쌓이기라도 하면 못 찾거든요. 또 사람도 약간 우울하면 자꾸 누워 있잖아요? 물건도 똑같아요. 누워 있으면 우울해요. (웃음) 그러니까 물건도 딱 서 있어야 돼요. 이게 딱 쓸 준비를 하는 거거든요. 긴장하고 있으면서.    또 싸다고 해서 박스로 사두는 건 재테크로 보나, 정리 관점으로 보나 현명하지 않을 수 있어요.커피를 막 100T씩 사시는 분들이 많거든요. 객단가가 싸지니까요. 근데 제가 항상 가서 보면 그게 유효기간이 지나 있다는 거예요. 그래서 버려야 할 때가 많아요. 커피를 100T짜리 사서 한 2,000~3,000원은 싸게 살 수 있었지만 결국 다 못 먹고 유효기간 지나서 버리게 되고, 그리고 보관하는 시간이나 차지하는 공간을 따지고 보면… 차라리 따지고 보면 내가 먹을 거 20T 정도 하나 사서 딱 먹고 다시 채우는 게 더 낫지 않나 싶어요.아무리 이런 적재 정리함 같은 거 사다가 꽂아둬도, 그 옆에 박스로 쌓아두면 의미가 없다는 거죠.   Q. 세 번째 추천 물품, 냉장고 수납함    세 번째 추천! 냉장고 수납함가격 : 3,000원특이사항 : 칸막이가 있는 수납함으로 구매하면 고정하기 더 좋아요!활용 : 냉장고 수납함이지만 서랍 정리할 때도 유용하다는 사실! 왜 칸막이가 있는 서랍으로 추천하냐면, 우리 모두 잘 접어서 정리한 후에 열면서 다시 흐트러진 경험이 있잖아요? 그럴 때 이렇게 칸막이 있는 냉장고 수납함을 활용하면 고정이 잘 되거든요.     Q. 사면 안 되는 물품, 압축팩    다이소 비추템도 하나 알려드릴게요! 바로 압축팩인데요.사실 저도 13년 전에 정리 막 시작했을 때는 압축팩을 사 가지고 다녔어요. 고객분들 집에 가면 물건이 너무 많은데 이제 하시는 말씀이 “버릴 게 하나도 없어.“ 이러시거든요.물건을 버리면 안 되는 상황에서 정리를 해드려야 하다 보니까 압축팩을 많이 썼어요. 근데 문제는, 이후에 다시 이사를 가시게 되어 제가 다시 가면, 그걸 몇 년 동안 한 번도 안 꺼내놓고 그대로 방치해두고 있더라고요. 열어보면 누렇게 오염되어서 냄새나고, 결국 세탁비가 더 들어서 버리기 일쑤였어요. 그때부터 제발 압축하지 마세요, 라고 이야기를 드려요(1) 썼던 물건을 압축하면 원 상태로 모양이 잡혀지지 않아요. 압축이 되면서 잔주름이 잡히는데 드라이를 다시 하기 전까지는 원 상태로 돌아가지 않고요(2) 솔직히 꺼내서 다시 안 쓰게 돼요. 수납도구의 기본은 ‘꺼낼 때 쉬워야 한다’인데, 압축팩은 넣는 것도 꺼내는 것도 혼자서 하기 어렵습니다.  이건 어디에나 적용됩니다. 위에서 추천드린 다이소 3가지 추천텝을 사실 때도 내가 여기에 물건을 넣었을 때 꺼내기 쉬운지 안 쉬운지를 먼저 생각하셔야 해요. 수납도구 사는 데에 괜히 돈 낭비하면 너무 아깝잖아요? 지금 내 공간에 대한 이해, 지금 갖고 있는 물건을 앞으로 계속 쓸지 안 쓸지를 생각하시는 게 그 어떤 수납보다도 가장 앞단에 있어야 한다는 사실을 꼭 기억해주세요!   -월부튜브는 180만 구독자의 월급쟁이부자들TV 인기 영상을 칼럼으로 정리하여 소개하고 있습니다. 꼭 알아야 할 재테크 기초, 세금, 청약, 자기계발, 건강 정보를 유용한 첨부자료와 함께 매주 전달해 드릴게요!

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전문가칼럼

실수령 250만원이라면 재테크 이렇게 하세요 (+가계부 3종세트 무료나눔)

 나름 열심히 모은다고 모았는데 정작 모인 돈은 없고,가계부를 써볼까 싶다가도 어떻게 쓸지 몰라서 헤매던 분들이라면오늘 김경필님의 말씀이 큰 도움이 되실 거예요😊 이 글을 끝까지 읽으면 알게 되는 것들 (소요시간 : 5분)❤2024년 통장 쪼개기 가계부를 무료로 다운 받을 수 있어요❤김경필님에게 ‘2024년 가계부 작성 꿀팁’을 배울 수 있어요 (월부닷컴 한정!)❤영상 속 소비 MBTI를 테스트해 볼 수 있어요   Q. 월부닷컴에 올라온 김월부(가명)님의 사연입니다. 안녕하세요.저는 월급 250만원 받는 평범한 직장인입니다. 통장에 구멍이 뚫린 것 같아요.결혼 후에 모았던 돈 합친 1억,대출 2억으로 평촌에 24평 아파트로 들어갔습니다.남편은 직장이 강남이라 차로 출퇴근 하고,저는 돈 아낄 겸 20분 정도 걸어다니고 있습니다. 나름 열심히 살아보겠다고 적금도 넣고,남들처럼 호화로운 소비도 하지 않는데...여전히 제 통장은 텅장입니다. 제가 일부러 안 모으려고 하는 것도 아닌데, 이렇게까지 된 이유가 뭘까요? A. 얼마나 쓰는지부터 볼까요?  편한만큼 쓰고, 불편한만큼 모인다 라는 말이 있죠. 먼저 저축을 하고, 남는 상황에서 어떻게 살아가지? 생각해야 하는데,이것도 해야 되고, 저것도 해야 되고… 남은 돈으로 저축하면요.월급 1천만원 받아도 다 쓸 걸요. 오늘 이 글을 읽으시는 분들을 위해,소득의 몇%를 저축해야 할지, 어디에 얼마를 써야 할지! 아예 정해 드릴게요. 1. 2030 사회초년생이라면 소득의 절반은 저축!2. 문화 레저 비용 / 주거 비용 / 취미 활동 비용은 각각 소득의 15%가 넘어가면 안 됩니다!  여기서 잠깐! 월부가 선물을 준비했어요🎁어떻게 아끼고 모아야 하나… 막막하셨죠? 이 글을 봐주신 분들을 위해, <월급쟁이부자들 2024년 가계부>를 준비했어요!글 아래에서 무료로 다운 받아 가세요! (사라지기 전에 빨리🔥)  Q. 작가님! 월부 회원분들을 위해 ‘2024년 가계부 작성 꿀팁’ 알려주세요! A. 어디에서도 공개한 적 없는데… 월부에서만 공개해볼게요! 이번에 제가 신간을 냈습니다.[김경필의 짠테크 가계부(2024)] 책을 활용해서 말씀 드려 볼게요.   Q. “제가 돈을 잘 모으는 유형일까요?” 소비 MBTI는 어디서 할 수 있어요? A. https://mbti.cidermics.com/여기서 직접 해볼 수 있어요.여러분도 직접 해보시고, 결과를 댓글에 알려주세요!   Q. 김경필님도 처음부터 돈을 잘 모으셨던 건 아니라고 들었어요... A. 네 맞습니다. 저도 어렸을 때는 정말 어렵게 살았었어요.그만큼, 여러분들에게 진심으로 말씀드리는 겁니다.회사 매일 출근하면서 일하고, 여러분의 젊음과 시간을 갈아 넣고 있으시잖아요. 여러분의 젊음은 영원하지 않습니다.월급 400번 받으면 끝난다고 말씀드렸잖아요. 무슨 얘기냐면, 1년차 2년차 3년차…점점 시간이 흐를수록, 나는 경제 활동을 할 수 있는 기간이 줄어드는 거예요. 지금 550만원을 번다?그러면 절반은 내 것이 아니라 생각하고, 미래 나의 것이라고 생각하세요.처음 세팅할 때, 집 차 살 거 다 사두고 ‘아 안되네’ 하지 마시고요. 대부분의 2030 직장인들은 회사 다니면서 좌절감과 우울감을 느끼고 있다고 합니다.월급이 적어서, 돈을 못 써서… 이런 이유가 아니래요. “이 상태로 가면, 내 미래는 전혀 바뀔 게 없을 것 같은데?” 지금 내가 돈을 많이 못 써서 힘들다면, 미래를 바꾸시면 되잖아요.내가 지금은 힘들지만, 미래는 조금 달라지겠구나 이렇게 바꿔 보세요.   2024년 제대로 모아보고 싶으신 분들은 분명 아래 가계부가 도움 되실 거예요:)지금 무료로 받아가세요!하단 다운로드 버튼 꾸욱 클릭👇🏻   >방법은 여기서 알려드릴게요< 

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전문가칼럼

"먹어도 살 안 찌는 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 이렇게만 하세요!

여름이 오면서 다이어트 시작한 분들 많으시죠?특히 툭 튀어나온 뱃살은 옷 입을 때마다 스트레스죠..ㅠㅠ 찌는 건 쉬운데 빼는 건 왜 이리 힘든 걸까요?오늘 '먹어도 살 안 찌는 몸 만드는 법' 4주 루틴을 알려드릴게요! 이 칼럼을 끝까지 읽으면 알게 되는 것들1️⃣ 뱃살, 내장지방이 저절로 빠지는 4주 루틴 (절대 굶으면서 빼지 마세요!)2️⃣ 지방의 주범이 되는 음식 3가지 (이것만 안 먹어도 빠져요!)3️⃣ 지방 잘 쓰는 건강한 몸 만드는 방법 국내 최초 비만클리닉 치료를 하신, 강북삼성병원 박용우 전문의를 모셔봤습니다!이 글 읽고 건강하고 가벼운 여름 보내시길 바랍니다 :) Q. "많이 먹고 안 움직여서 살쪘다?" 대부분의 사람들은 다이어트에 대해 잘못 알고 있어요. 1년 내내 다이어트하지만 살은 잘 빠지지 않죠. 그 때문에 많은 분들이 '더 식사량을 줄이고 운동해야 하나' 생각합니다.하지만, 적게 먹는다고 살 빠지지 않습니다. 사실은 내 몸이 망가졌기 때문에, 많이 먹고 안 움직이게 되는 겁니다. 즉, 망가진 몸을 회복하는 게 사실 다이어트의 핵심이에요. 오늘부터 한 달 동안만 아래 루틴대로 하면 다시 건강을 되찾을 수 있습니다. 먹는 족족 살이 붙는 분들은 : 근육이 늘고 지방이 빠지게 됩니다.아침에 늘 부어있고 피곤한 분들은 : 가볍게 느껴지고 저녁에 숙면을 잘 취하게 됩니다.화장실을 잘 못 갔던 분들은 : 화장실을 규칙적으로 잘 가게 됩니다. 더 길게 하실 필요도 없어요. 한 달 정도 하면 그 다음 유지기부턴 먹고 싶은 걸 적당히 먹어가도 이미 몸이 좋아졌기 때문에 예전 몸으로 안 돌아가거든요. 의사인 저도 하고 있는 '살 찌지 않는 건강한 몸 만들기' 4주 루틴 알려드릴게요! Q. 살 찌지 않는 건강한 몸 만드는 4주 루틴? 1) 1주차에 해야 할 것 (1) 운동(특히 근력) 하기처음부터 무리해서 할 필요 없이, 하루 15분만 해도 됩니다. 숨이 차는 운동이기만 하면 돼요.단, 근육이 부족한 분들은 유산소 운동이 아니라 근력 운동 위주로 하셔야 해요.이제부터 우리가 하게 될 일은 '기초대사량을 떨어뜨리고 근육을 잃는' 그런 다이어트가 아니니까요. 근력 운동을 해야 우리 몸이 다시 예전 몸으로 안 돌아가고 요요도 안 옵니다. (2) 단백질을 하루 4번에 걸쳐 먹기근손실 없이 다이어트하기 위해선, 일정 시간 간격으로 계속 단백질을 공급해주어야 해요. 특히 소화 흡수가 잘 되는 단백질 쉐이크의 형태를 추천합니다. (3) 첫 3일 동안 의도적으로 탄수화물 제한이 3일 동안 몸에서는 '거짓 배고픔'이 찾아올 거예요. 몸이 당을 달라고 조르는 거죠. 힘들겠지만 처음 3일 동안은 탄수화물을 먹지 않는 게 중요해요.이때 저는 허기 지지 않도록 채소나 플레인 요거트, 두부 이런 것들을 중간 중간에 먹는 걸 추천합니다. 이 프로그램에서 중요한 건, 배고프지 않게 진행하는 거니까요. (4) 4일 차부터 점심 한 끼를 일반식으로 섭취 2) 2주차에 해야 할 것 (1) 점심, 저녁을 일반식으로 섭취둘째 주가 되면 이제 점심과 저녁 둘 다 일반식으로 먹기 시작합니다.많은 분들이 의외로 잘 모르시는 게, 탄수화물은 내 몸에 꼭 필요한 요소입니다. 내 몸에서 요구하는 최소 수준은 공급해주어야 근육 손실을 최소화할 수 있어요. (2) 운동도 최소 15분은 계속 하기(3) 의자중독에서 벗어나기운동도 최소 15분은 해야 하며, 무엇보다도 의자에 앉아 있는 시간을 최대한 줄이세요. 내 몸을 '지방 잘 쓰는 몸'으로 바꿔주기 위해서는 많이 걷고 움직이며 자극을 주어야 합니다. (4) 매일 14시간 간헐적 단식하기'잘 챙겨 먹으면 살이 빠질까요?' 이런 질문 하시는 분들이 많습니다. 그래서 2주 차부터는 간헐적 단식을 시작하셔야 합니다.저는 일반적으로 14시간 공복, 10시간 식사를 추천합니다. (5) 주 1회는 24시간 간헐적 단식하기주 1일은 14시간 간헐적 단식을 24시간으로 늘려보세요.전날 6시 정도에 식사를 하고, 이후에는 물만 섭취하다가 24시간이 지나면 다시 식사를 하는 거예요. 이렇게 해도 기초대사량이 떨어지지 않는 이유가, 나머지 6일을 잘 먹을 거기 때문이에요. 잘 먹다가 굶고 다시 잘 먹으면 우리 몸은 속습니다.오히려 매 끼니를 적게, 계속 먹으면 기초대사량이 뚝 떨어지죠. '계속 잘 안 먹으니까 좀 비축해 둬야겠다' 몸은 이렇게 생각하거든요. 그 외, 설탕과 밀가루, 술은 1~4주 동안 금기 음식입니다.이 3가지 음식은 먹는 순간 스스로 절제를 못하게 만들고, 다시 몸을 3~4일 전으로 돌아가게 만들거든요.적어도 이 한 달 동안은 아예 안 먹어야 합니다. 3) 3, 4주차에 해야 할 것 어찌 보면 3주 차가 가장 중요합니다. 우리 몸은 환경이 인지하고 완전히 바뀌는 데 최소 3주가 필요하거든요.3주차가 근육이 늘고 뱃살이 빠지는 효과를 제일 크게 낼 수 있고, 1~2주 차에 아무리 잘해도 이때 잘 안 하면 무너질 수 있습니다. (1) 주 2회, 24시간 간헐적 단식! (단 연달아 하면 안 됩니다)(2) 식단, 운동은 2주차와 똑같이 3주 차부터는 주 2회, 24시간 간헐적 단식을 시작합니다.분명히 처음 시작할 땐 힘드실 거예요. 그땐 18시간까지 참고, 너무 힘들면 그냥 드세요. 18시간 공복도 대단하며 그만큼의 효과를 볼 수 있으니까요.24시간을 채워야 한다는 생각에 스트레스를 받으면 오히려 지방이 안 빠집니다. 내 몸의 균형만 무너져요. 시간이야 점차적으로 늘려가면 됩니다. 그 외 식단과 운동은 동일하게 진행합니다. 네 번에 걸쳐 단백질을 공급하고, 그 중 2끼는 일반식으로 진행합니다. 4주 차도 3주 차와 동일하게 진행하고 나면, '살 안 찌는 몸'을 만드는 4주 루틴이 끝나게 됩니다. Q. 누구보다 건강하고, 가볍게, 행복하게 살기 위해선 이렇게 한 달만 해보아도 단순히 살만 빠지는 것 뿐만 아니라, 스스로 건강해졌다고 느낄 수 있게 됩니다.제 환자 분들 가운데 당뇨나 고혈압 앓던 분들도 많았는데, 약을 줄일 수 있기도 했어요!건강하지 않았던 몸, 쉽게 살이 붙고 무겁게 느껴졌던 몸을 다시 세팅할 수 있게 됩니다. 🎁이 글을 끝까지 읽어주신 분들께 드리는 선물🎁'돈 걱정 없이' '건강한 삶'을 살고 싶은 분을 위해 월부가 어떤 걸 드릴 수 있을까 고민하다가, 준비해드리게 되었어요! 노후에 건강하고 여유롭게 살기 위해선 얼마가 필요할까? 5분 만에 딱 계산해보세요! 딱 5분! 스스로 노후 자금을 계산해보실 수 있게 준비해봤어요.맨 아래 다운로드 버튼을 클릭해 '무료'로 계산해보세요! (사라지기 전에 바로 🔥) 👇👇👇

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