너의 뒤통수^^ 집에 들어갈 땐 안고 들어가기~~💚

"은행은 맑은 날에는 우산을 빌려줬다가 비가 오면 우산을 걷는다." 💫🤦‍♀️😢💥 -마크트웨인-

연두와 펭귄과 산책. 언제나 좋아,🤗🤍

회사근처 분임.덥다..근데 재미나다💦

목표 독서 100페이지, 운동(외부운동 40분+실내운동30분), 여행준비 실천 독서 130페이지, 운동(내가 할 수 있는 최대한 40분+실내 스트레칭10분)x2일, 여행준비 감사 자본주의 130페이지 독서를 하게되어 감사합니다. 돈에대한 참, 씁쓸하지만 몰랐던 걸 알게되는 감사함. 필라테스는 통증으로 잠시 뒤로하고 요이틀은 운동을...나 스스로 운동을 게을

"나는 우리가 강 건너편에서 다시 만나게 되길 소망한다."

목표 산책1시간+실내운동30분, 독서 40페이지, 확언작성하기. 실천 운동, 독서10페이지, 확언 감사 단지 트랙에서 운동기기도 하고 아주조금 달려보기도하고 땀이정말 많이났다. 힘들었지만, 참아내고 이루어냈다. 감사합니다. 운동하며 자연스럽게 확언도 생각나서 기쁘고 감사했다.

목표 독서 40페이지, 가족과의 시간, 동네임장 실천 독서 27페이지, 가족과의 소중한시간, 동네임장 감사 자본주의 27페이지 독서를 하게되어 감사합니다. 화채님 말씀대로 술술~ 손에서만 놓치말자. 남편과 스벅에서 잠시 토크. 임장다녀왔던 이야기들과 함께~~정말 난 이런걸(지역탐방,부동산,카페에서이야기) 참 좋아하는구나 싶었다. 나를 한번 더 알아가는 계기

드디어 자본주의! 화채님 말씀처럼 술~술~ 읽힌다^-^

몸챙김+ 마음챙김+