7/21 실적 -기상 후 이불정리 -아침스트레칭 -청소 -독서 -월부 실전준비반 3주차 강의 완강 -운동 -목실감시금부 -일기쓰기 7/22 계획 -기상 후 이불정리 -아침스트레칭 -원활한 업무 마무리 -월부 실전준비반 3주차 과제 -목실감시금부 -일기쓰기 -독서 7/21 감사일기 -아침 일찍 일어나서 주말을 더 길게 보낼 수 있었던 것에 감사합니다. -낮잠

7/23 실적 ㅇ 과제가 아니어도 35번째 목실감 자율 작성, 챌린지 형태로 31일차! ㅇ 꾸준히 일기 쓰기 ㅇ 강의 수강 ㅇ 전화 스페인어 7/24 목표 ㅇ 강의 찐 완강 ㅇ 과제 제출 ㅇ 수영 ㅇ 전화 스페인어 감사일기 ㅇ 목실감을 챌린지 형태로 1달을 꽉 채워 꾸준히 작성함에 감사합니다 ㅇ 강의를 2개 이상 들을 수 있음에 감사합니다 ㅇ 즐겁게 강의를

7/5 실적 ㅇ KTX 이동 중에 강의 듣기 ㅇ18번째 목실감 작성, 챌린지 형태로 114일차! (여행 중 건너뛰지 않고 작성하기!) 7/6 목표 ㅇ 저녁에 강의 조금이라도 들을 수 있으면 듣기 ㅇ 12시~1시 사이 잠들기 감사일기 ㅇ 빠듯한 일정 속에서도 강의를 들을 수 있었음에 감사합니다 ㅇ 컨디션 관리를 잘 해낼 수 있음에 감사합니다 ㅇ 좋은 친구와

*목표 : 오늘 달성하려는 목표 목록 적기 *실적 : 어제 작성한 목표 중 달성된 목표를 실적으로 체크 *감사일기 : 어제 하루 감사했던 일 적어보기 *시간가계부 : 어제 나의 하루 시간을 어떤 일들로 채웠는지 되짚어보기(투자시간 계산) ✅ 7/4 목표(●'◡'●) • 동대문구 사전임보 2장쓰기 • 독서 10p • 강의 반복 1회 • 목실감 7/3 작성 ❤

7/4 실적 -기상 후 이불정리 -독서 -아침 스트레칭 -원활한 업무 마무리 -월부 실전준비반 오프닝강의 및 1주차 강의 2강 수강 -월부 실전준비반 58기 68조 1주차 모임 정하기 -저녁스트레칭 -목실감시금부 -일기쓰기 7/5 계획 -기상 후 이불정리 -독서 -아침 스트레칭 -원활한 업무 마무리 -운동 -목실감시금부 -일기쓰기 7/4 감사일기 -중요한

7/2 실적 -기상 후 이불정리 -독서 -아침 스트레칭 -원활한 업무 마무리 -점심 요가 -월부 열반스쿨 기초반 4주차 과제(강의 후기) -월부 실전준비반 58기 조장 OT 참석 -목실감시금부 7/3 계획 -기상 후 이불정리 -독서 -아침 스트레칭 -원활한 업무 마무리 -운동 -월부 실전준비반 오프닝 강의 수강 -목실감시금부 -일기쓰기 7/2 감사일기 -아

7/2 실적 ㅇ 과제가 아니어도 15번째 목실감 자율 작성, 챌린지 형태로 11일차! ㅇ 46일째 일기쓰기 완료 ㅇ 강의 수강 (평일 공부시간 2h 확보) ㅇ 전화스페인어 완료 7/3 목표 ㅇ 하루 일과 시작 전 강의 듣기 (내일은 저녁 회식이 있어 꼭 아침에 듣기!!!!) ㅇ 11시반~12시 사이 잠들기 감사일기 ㅇ 강의를 집중해서 들을 수 있었음에 감사