안 좋은 감정이 들 때 빠르게 회복하는 법 짜증, 불안, 분노, 걱정 등 우리는 여러 가지 부정적 감정을 쉽게 느끼게 됩니다. 이번 주에 저도 계획대로 되지 않는 일에 짜증이 확 올라올 뻔했는데요. 잠시 멈추고 이런 생각을 해봤습니다. 📌 지금 느끼는 감정이 몇 년 후에 생각이 날까? 📌 이런 비슷한 상황이 예전에도 있었는데 잘 기억이 안 나네? 자극과