때로는 '더하기'보다 '빼기'가 중요하다. 동료들의 루틴을 닮고 싶기도 하고 건강도 챙겨야 하고 더 해보고 싶은 것들이 많아지는 것 같습니다. 그런데 더하는 것만큼 중요한 것이 빼는 것입니다. 한 번 예시를 들어보겠습니다. - 부정적인 감정을 덜어내기 - 좋은 음식을 먹는 것만큼 중요한 안 좋은 음식 먹지 않기 - 투자와 직접적으로 연결되지 않는 루틴 점검

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