하루 6분 '이 운동' 하세요. 노화 늦추는 국가대표가 하는 초간단 운동법

(출처: 한국미래일보) 근육 1kg의 가치는 무려 1,300만 원이라는 사실, 아셨나요? 👇 아래와 같은 증상을 느끼신다면 매일 돈을 잃는 것과 같은데요. “예전보다 걸음이 느려졌다.” “계단 오르기가 유난히 힘들다.” “점심 먹고 나면 졸음이 쏟아진다.” 이것은 단순한 피곤함이 아니라 근육이 줄고 있다는 경고입니다. 기성용·윤성빈 선수 등 국가대표 선수