열반스쿨 중급반 4강 강의후가 [열반스쿨 중급반 30기 31조 독립기념일지축]

삶의 태도가 행동을 봐뀌게 하고 인생을 변하게 한다.

사람은 잘 변하지 않는 사실을 인정하고 부단히 노력해야 한다.

" 不狂不及" 미치지 않으면 미치지 않는다.

내가 얼마나 봐뀌는 지가 중요하다고 말씀해주셨다.

정말 맞는 말인것 같다.

저도 지금이 불만족스러우면서도 변화해야하고 하고 싶다고 생각은 하면서도 금방 그 동기부여가 사그라드는 것 같다.

변화는 어렵다.

의지력만으로는 안 되기 때문에 '의지력 +환경+보상 ' 이 필요한 것 같다.

늘 시작은 그래도 하는데 하다가 금방 포기하고, 그만두고 하면서 늘 저의 의지력만을 탓하며 다시 원래의상태로 돌아갔었다. 이제는 어떻게 해야 하는지 알았으니 배운것들을 한번에 안되더라도 조금씩이라도 실천해보며 꾸준히 성장하는걸 목표로 해야할 것 같다.

결국 꾸준히 반복 하는 게 중요한 것 같다.

<적용할점>

무엇을 알려주려 하는지, 거기서 나는 무엇을 배워야하고 배우려 하는지를 먼저 생각하고 배우고 나에 맞게 적용하자.

강의 듣기, 책읽기 - 요약, 느낀점 , 적용점, 복기

이제까지 내가 안 해보던걸 해보기

목표에 맞는 좋은 습관 만들기

원하는 걸 이루기 위해서는 정말 많이 노력해야 한다는 사실 인정하기