열반스쿨 중급반 '원씽' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 122조 지니]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.5.13~5.14

4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 3장.]

#하나

탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다.

[Chapter1. 4장.]

#중요

가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

[Chapter1. 6장.]

#올바른 습관 #통제력

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.

선택적인 집중을 실천한 사람

새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는 데는 최소의 노력만으로도 충분하다.

[Chapter1. 8장.]

#무게를 맞추는 삶

중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

[Chapter1. 9장.]

#생각 #행동 #결과

크게 생각하라 - 크게 행동하라 - 크게 성공하라

[Chapter2. 10장.]

#초점탐색 질문

커리어로 가는 길에서 벗어나지 않으려면 초점탐색 질문을 끊임없이 던져라. 그리고 그것을 묻고 또 물어라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

내가 평소에 궁금해 하던것의 대답을 찾았다.

나는 남들보다 진취적이고 빠른 행동으로 쉼없이 도전했는데, 언제나 마음한편으로는 부족함과 나의 나약함을 마주쳤었다. 나는 도전적 접근법으로 행동하였다. 그리하여 실망하고 포기하고 안주하는 그 사이클로 살아왔던 것이다. 목적의식을 가지고 한가지에 집중하여 나의 한계를 뚫어보고자 한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 조별 단체톡에 원씽 적기 - 단, 과하지않은선. 조별 톡방이 없어져도 저에게 원씽 톡보내기.

2. 집중하기

3. 건강한 음식 - 아침 건강식, 점심 밥 한숟가락 남기기, 저녁 가볍게 먹기

규칙적인 운동 - 일주일 4번

충분한 수면시간 - 11시 취침 6시반 기상

1주일 일한 나에게 주는 보상 - 토요일 오후 맥주 한캔

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

끊임없이 자신의 목표를 높이고, 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며, 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다.

선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.