열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024.05.14-17
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
다양한 분야에서 각각 자신만의 ‘딘 하나’를 찾아내고 그것을 위해 노력해야 한다고 말하는 책
[제 2장 도미노 효과]
#도미노 #쓰러뜨리기 #매일 #우선순위
도미노를 쓰러뜨리는 일은 생각보다 단순하다. 줄을 맞춰 세운다음 첫 번째 것을 건드려 넘어뜨리기만 하면 된다. 하지만 실제 세상에는 일이 조금 더 복잡하다. 인생이 우리를 위해 모든 일을 나란히 줄 세워 두고 “자, 여기에서부터 시작하면 돼.”라고 친절히 알려 주지 않기 때문이다. 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 그래서 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.
[제 7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]
#의지력 #충전 #한정된 자원
의지력의 수명은 정해져 있다. 하지만 조금 한가한 시간이 오면 다시 충전할 수도 있다. 의지력을 이용해 현재 닥친 상황을 무사히 통과하고 난 후 의지력이 충전되지 않는다면 다음번에는 의지력을 발휘하기 힘들어진다. 사람은 누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다는 것을 알고 있지만 의지력이 그러한 자원 중 하나라는 사실은 잘 모른다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 목실감 양식들에 왜 이렇게 원씽이 많은걸까 했는데, 이유를 알게 되었다. 초점탐색질문들을 통해 결국 오늘의 하나 지금 할 일이 가장 중요하다는 점을 깨닫게 됐다. 매일 해야 할 일이 많다고 생각했는데, 하기 싫을 땐 그나마 덜 거북한 일들을 하곤 했다. 그러나 결국엔 그것들을 하다가 진짜 중요한 일을 마감기간에 임박해서 하는 내모습을 보니, 우선순위 없이 처리했다는 것을 알게 되었다.
2.처음 목실감을 써볼땐 신기했지만, 요즘은 하루에 하나 목실감이 과제처럼 느껴지고, 매일 꾸준히 하는 하루가 꽉찬 동료들을 보면서 작아졌던 것 같다. 매일 쓰고는 있는데 단순히 쓰고만 있다는 생각이 들었다. 원씽을 읽고 초점탐색질문을 내용을 역으로, 지금의 내 모습을 만들어낸 그전의 과거 하루하루 원씽들을 다시 들여다볼 생각을 해보았다. 원씽이 뭐가 잘못 되었는지 내가 왜 원씽을 안했는지 복기 해보게 되었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 매일 원씽을 쓰고, 먼 미래의 목표까지 연결 지어서 생각해보기
2. 몰아서 쉬는 날 강의를 듣고 과제를 하는 경우가 있는데, 휴일을 기다리지 말고 집중력과 의지력이 받쳐주는 날이라면 다른일 하지말고 바로바로 강의와 과제에 집중해야겠다.
3. 약속이 많이 줄여야겠다. 거절을 할 줄도 알고, 벙커를 지어야겠다.
4. 균형 잡힌 삶보다는 중심잡기에 신경쓰기, 버리고 선택 집중하기!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(34%) 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.
(39%) 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐’이다. 짧게 가면 가장 중요한 모든 것들과 관계를 잃지 않으면서 그것들을 함께 움직여 나갈 수 있다. 길게 가면 우선순위가 떨어지는 다른 것들을 희생시키는 한이 있더라도 가장 중요한 것에 집중할 수 있다.
(81%) 자신의 성과가 ‘이 정도면 충분한’수준에 도달하면 더 나아지려는 노력을 중단하는 사람들이 너무 많다. 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고, 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며, 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다.
(97%) 삶에 불을 붙이려면 불꽃이 만들어질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중해야 한다.
(98%) 모든 일을 다 하려다가는 아무것도 하지 못하게 된다. 그저 단 하나만, 올바른 단 하나만 하려고 애쓰면 이제껏 원했던 모든 것을 갖게 될 것이다.
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