열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 79조 미소의하루]

<책의 개요>

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비지니스북스
3. 읽은 날짜: 2024년 05월 19일

<책에서 본 것>

1부 거짓말

1. 업무든 관계든 모든 일이 다 평등하게 중요하지 않다. 중요한 것을 가지치기 하면서 마지막 단 한 개만 남겨라.
2. 멀티태스킹은 능력이 아니다. 원씽에 집중하기.
3. 자기관리를 계속 하는 게 아니라 습관을 만들어라. 좋은 습관 66일 동안 유지하기.
4. 의지력은 한도가 있다. 주어진 한도 내에서 원씽에 투자하기.
5. 일과 삶에 균형을 맞추지 말고, 일에 집중했다가 삶에 집중했다가 반복하기. 삶(가족, 건강, 친구, 정직)은 한번 놓치면 되돌릴 수 없다는 것 잊지 말고, 일에서 원씽이 아닌 것을 희생하기.
6. 크게 벌이는 일에 두려움 가지지 말기.

2부 진실

1. 포커싱 질문: "다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들, 내가 할 수 있는, 단 하나의 일은 무엇인가?"
2. 큰 그림(내가 어디로 가고 있는가?) -> 작은 초점(그 길에 지금 당장 할 일)

3부 위대한 결과

1. 목적의식 -> 우선순위 -> 생산성 -> 수익
2. 목표 써서 가까이 두기 (최종목표 -> 5년의 목표 -> 1년 -> 한달 -> 한주 -> 하루 -> 지금)
3. 주 5일 * 오전에 4시간씩 단 하나의 일에 집중 & 일주일에 1시간 계획세우는 시간 & 휴가 꼭 다녀오기
4. 생산성 방해받지 말기
5. 거절할 줄 알아야 함
6. 각자 상황 속에서 제약 있음을 인정하고 포기 x
7. 건강(정신, 신체, 정서) 챙기기, 동기부여 측면 계획세우고 표시, 시간마련하기
8. 주변 상황, 사람 바꾸기

<책에서 깨달은 것>

내가 완벽주의 성향을 가지고 있다는 걸 알고 있었고, 그러한 성향 때문에 내 인생이 조금 고달프지만 더 잘 사는데 도움이 된다고 믿고 있었는데 아니었다. 완벽주의 때문에 모든 것을 고만고만하게 성취하고 있었고, 아주 높은 목표는 설정하지도, 이루지도 못하고 있음을 깨달았다. 그렇다면 다른 것들을 희생하면서 선택과 집중을 통해 이루고 싶은 단 한가지.. 나의 원씽은 무엇일지 고민해보게 되었다.

<책에서 적용할 점>

목표 써서 가까이 두기 (최종목표 -> 5년의 목표 -> 1년 -> 한달 -> 한주 -> 하루 -> 지금)

<책 속 기억하고 싶은 문구>

(P. 54) 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.