열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 22조 피터리치]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽(전자책)

2. 저자 및 출판사: 게리켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.05.18

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[중요한 일만 파고들어라]

#빼기 #핵심

자신의 일과 삶에서 최대한 많은 것을 얻어 내려면 최대한 파고 들어야 한다. .... 사람들은 일의 양에 따라 성과가 점점 더 샇이기를 바라는데, 그렇게 하려면 '더하기'가 아닌 '빼기'가 필요하다....핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다. 그게 가장 중요하다.

[도미노 효과]

#도미노 #등비수열

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다...첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. ... 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음]

1. 모든일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다

[성공은철저한 자기관리에서 온다]

#자기관리 #습관

성공하기 위해 반드시 자기관리에 철저한 사람이 될 필요는 없다. 아니, 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.

[음식, 의지력을 위한 연료]

그야말로 '생각을 위한 음식'이 필요하다는 말이다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말 그대로 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다 는 것을 알 수 있다.

[일과 삶에 균형이 필요하다]

#균형 #중심잡기

절대적인 균형이란 세상에 존재하지 않는다. '균형잡힌 상태'처럼 보이는 것은 그 차이가 눈에 보이지 않을 만큼 미세할지 몰라도 사실 균형을 잡기 위해 피나는 노력을 하고 있는 과정에 불과하다. '균형'은 생김새는 명사이지만 사실 동사처럼 움직인다. 또 '균형'은 궁극적으로 우리가 손에 넣을 수 있는 무엇처럼 보이긴 하지만 사실 우리가 끊임없이 노력을 기울여야만 하는 과정의 일이다. '균형 잡힌 삶' 같은 건 존재하지 않는다. .... 언제 중도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 탁월한 성과는 바로 이와 같은 시간과의 타협을 통해 이루어진다.... 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 즉 균형을 깨뜨려야만 한다. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

[인생은 질문이다]

삶에게 얼마나 많은 돈을 요구하든, 삶은 기꺼이 내주게 되어 있거늘. 삶은 곧 질문이고 그것을 살아내는 방식이 곧 우리의 해답이라는 것을 개달은 순간이야말로 내 인생에서 가장 큰 힘을 얻는 순간이었다. 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

[목적의식을 갖고 살아라]

우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 행복에 다섯가지 요소가 있다고 했다. 긍정적인 감정, 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 그리고 의미.

[신처적 에너지를 무시하지 마라]

몸속의 에너지를 잘 지키지 못해 미래의 힘을 자꾸 빌려 쓰게 되면 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나, 너무 빨ㄹ ㅣ망가지고 마는 결과가 발생할 수 있다. 이런 경우는 어디에서나 흔히 찾아볼 수 있다. 단 하나의 힘을 이해하지 못하는 사람들은 너무나도 많은 일을 하려고 애쓴다. 그런데 그런 행동은 시간이 흐를수록 점차 효과가 떨어지게 되므로 결국 자기 자신과 끔찍한 거래를 맺게 되는 일이 벌어진다. 바로 자신의 건강을 희생하는 대가로 성공을 얻는 것이다. 그런 사람들은 늦게까지 일하고 식사를 거르거나 대충 먹고 운동을 전혀 하지 않는다. 건강과 가정생활을 희생시키는 것은 당연한 일이 된다. 목표를 달성하겠다는 생각에만 빠진 그들은 자기 몸을 해치는 것이 좋은 결과를 가져다줄 것이라 믿지만 그런 도박은 반드시 실패하게 되어 있다. 당신이 향후 한가한 시간에 느긋하게 즐길 수 있을 때까지 건강과 가정생활 두 가지가 얌전히 기다리고 있을 거라고 믿는다면 큰 오산이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 순간의 선택, 모든것은 선택의 문제이다.

2. 할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라

3. 극단으로 가라. 무엇이 실질적으로 중요한지 알아낸 다음에는 단 하나만 남을 때까지 끊임없이 자문하라.

4.작업전환에는 대가가 따른다

5.의지력에서 중요한 것은 '타이밍'. 나의 투자생활에서 접목시킬 수 있는 부분. 의지가 있으면서 좋은 타이밍을 찾자.

6.하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는 데 최고의 의지력을 발휘하라.

7.중심을 잠시 잃을 수도 있지만 짧은 시간 안에 돌아오는게 중요하다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 투자생활을 우선순위로 두고 가족과 회사의 무게추를 조율한다. (5:3:2)

2. 내가 먹는 것이 곧 나. 단백질 쉐이크를 식간에 하루 두번 먹는다.

3. 월부카페를 활용하여 먼저 길을 걸어간 선배들의 이야기를 머리에 새긴다(필사)

4.출근하여 급한일을 처리할 시간을 한시간으로 정한다. 하루에 덩어리 시간(4시간)을 확보한다.

5.매주 한시간을 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하자. 시세트레킹과 함께 시간을 확보한다.

6.매일 운동한다. 간단한 걷기라도...

7.수면6시간 확보

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 297) 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 '단 하나의 일을 마치는 것' 이다.

(P.177) 세상을 해석할 때는 조심하라. 해석한 그대로 되기 때문이다.

(P.245) 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.