STEP1. 책의 개요
STEP2. 책에서 본 것
p.91 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면, 연료를 재충전하지 않는 한, 다음 번 일을 할 때 필요한 의지력이 부족해진다. 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹어야 한다. 그야말로 생각을 위한 음식이 필요하다는 말이다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 말 그대로 '우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다'는 것을 알 수 있다.
p.95 의지력이 가장 높을 떄 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.
의지력과 싸우지 마라.
핵심개념: 의지력은 한정적/몸에 좋은 음식을 시간맞춰먹기/의지력이 강할 떄 가장 중요한 일 하기
p.101 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다.
p. 103 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다.
p.104 기족은 바로 극단에서 일어난다.
p.108 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것을 탁원한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다.
p.109 중심을 잡는 것에는 두 가지 종류가 있다. 일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다 직업적인 성공에서는 중요한 것은 업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니다. 핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 꺠뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다.
개인적인 삶에서는 '안다는 것'이 중요하다.
p.110 개인적 삶에서 중심이 흔들리는 경우라면 간격을 짧게 두고 수시로 중심을 잡아라. 직접적인 삶에서는 오랜기간 활동하면서, 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫돈안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라.
개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없게 하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만한다.
p.우선순위와 균형은 함께할 수 없다.
우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 우선순위에 따라 처리하기 위해서는 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 명확하게 알고 그것부터 끝내야 한다.
무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.
p.117 스스로 익숙하고 편안함을 느끼는 범위를 벗어나게 만드는 대담한 상상인 동시에 당신의 가장 큰 기회를 비춰 주는 거울과 같다. 큰 성과를 가장하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되도, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다 그리고 그것들을 다시 지금까지 당신의 머릿속에만 있었던 다양한 가능성들에 문을 열어 준다.
p. 118 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
p.133 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.
p.161 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다. 크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 그들은 손을 뻗으면 닿는 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그들 역시 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 사실을 잘 알지만, 동시에 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있음을 안다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1.성공이 개인의 능력, 의지의 영역이라고 생각했는데 실제로는 이 책에서 말하는 초점탐색, 큰 목표 설정, 최종목표와 지금 해야하는 단 하나의 일은 연결하는 일등의 방법으로 가능할 수 있다는 것을 알게 되었다.
2.지난주 독서모임을 하며 (개인적인 상황을 이유로)스스로 투자하는 직장인이라고 정의 했는데 이 책을 읽으며 생각의 전환을 가지게 되었다. 내가 이루고자 하는 단하나의 목표를 생각하고 단하나의 일을 생각하고 다시 내 일상을 돌아보니 분명 시간을 만들 수 있는 부분이 있었고 나의 정체성을 직장인투자자로 다시 정정한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1.초반에 너무 열심히 하면 지친다. 다이어트를 빠르게 하면 요요온다 등 우선 하고 혹시나 지치거나 요요가 오면 그때 대처하자.
2.2시간+2시간 집중시간 확보/ 매일 목실감,시금부작성, 독강임투
일과를 마치는 시간 10시/ 10시~ 12시 (피곤해서 딴 짓을 하기 쉬운 시간이지만 조모임등으로 스스로 각성 유지)
시작하는 시간 6시 큐티, 독서, 과제 (중간에 아이들이 일어나도 덜 영향을 받는일)
오전 10시 ~ 12시 : 투자자시간 (월~금)
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.161 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다. 크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다. 그들은 손을 뻗으면 닿는 곳 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그들 역시 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 사실을 잘 알지만, 동시에 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있음을 안다.
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