열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 52조 따뽀]

책의 개요

1. 책 제목: THE ONE THING | 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 캘러, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2023.05.22
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

책에서 본 것

[p21] 도미노 효과

#첫 번째 도미노 조각 #핵심은 오랜시간 #한번에 하나씩

“매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다."

훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다. 올바른 결정을 내리고, 그 다음에도 올바른 결정을 내린다. 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

→ 매일 하나씩, 우선순위(첫 번째 도미노 조각)를 정하고 반드시 실행(힘껏 내리치기)하자.

[p32] 탁월한 성공을 거둔 사람들이 지닌 것

#단 하나의 열정 #단 하나의 특별한 기술

‘단 하나’를 자신의 일과 삶에 적용시키는 것은 성공을 위해 당신이 할 수 있는 가장 단순하고도 현명한 일이다. 성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

→ 나의 ‘단 하나’가 뭔지 치열하게 고민해 보자.

[p36] 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음

#트루니시스

첫번째, 모든 일이 다 중요하다

평등이란 거짓이다. 한 번에 백 가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다.

성공이라는 의도가 빠져 있는 할 일 목록대신 구체적으로 한 방향으로 이끌어 줄 ‘성공 목록’을 만들어야 한다.

→ 할 일 목록에 우선순위를 정하고 끝까지 남겨야 할 것을 찾기

멀티태스킹은 곧 능력이다

멀티태스킹은 허상이다. 그저 주의력이 이리 저리 왔다 갔다 하는 것 뿐이다.

멀티태스킹은 새로운 작업으로 방향전화하느라 소모되는 시간, 에너지등이 많이 발생되고 그로 인해 실수의 가능성과 스트레스 지수도 높다.

→ 나에게 가장 중요한 일을 알아내고 그것에 집중하기

성공은 철저한 자기관리에서 온다

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

→ 올바른 습관을 선택하고, 선택적인 집중을 통해 강력한 습관으로 만들기

의지만 있다면 못할 일은 없다

의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니다.

→ 올바른 결정과 습관 유지를 위해 좋은 음식을 먹어 의지력을 재충전하자.

→ 가장 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하자.

일과 삶에 균형이 필요하다.

#도미노와 팽이

‘균형 잡힌 삶’ 같은 건 존재하지 않는다.

목적의식, 삶의 의미, 중요성.. 성공적인 삶을 만드는 요소

→ 균형에 집착하지 말자. 기적은 바로 극단에서 일어난다.

→ 버리고, 선택하고, 집중하라

→ 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 ‘단 하나’를 해내기 위해 반드시 치러야 할 대가임을 알자.

크게 버리는 일은 위험하다.

큰 일을 두려워하면 작은 사고가 나의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

→ 크게 생각하고, 크게 행동하고, 크게 성공하자.

→ 내 상자의 크기를 키우기 위해 무엇을, 언제, 누구와 할 것이며 노력을 어떻게 키울지 고민하고 실행하자.

→ 성공한 사람들을 벤치마킹하고 내 상자의 크기를 키우자.

(p136) 인생은 질문이다 ‘초점탐색 질문’

#올바른질문 #올바른해답

훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다. 초점탐색 질문은 큰 그림의 지도이자 작은 초점의 나침반이다. 나의 단 하나는 무엇이며, 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?

“그 일을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?”

→ 내 삶에 올바른 질문을 습관적으로 던져 ‘첫 번째 도미노’를 찾자.

→ 질문은 늘 다음 것의 기반이 되도록 하고, 구체적으로 하자.

(p154) 큰 질문을 던져 큰 해답을 찾기

#큰질문 #큰해답

큰 목표와 마찬가지로 큰 질문은 크면서도 구체적이며 도전할 가치가 있는 과제가 될 것이다. 스스로 생각하는 한계를 더욱 넓히고, 기존에 가지고 있던 해결책 이상의 것을 살펴할 것이다. 큰 해답을 찾는 도전 과제는 ‘당장 할 수 있는 것’, ‘최대한 힘을 발휘해야 하는 것’, ‘ 가능성이 있는 것’ 세 가지 범주로 나뉜다. 최대한 큰 해답을 얻기 위해선 나의 컴포트 존 바깥에 있음을 알아야 한다.

→ 지금 나에게 필요한 큰 질문, 큰 질문을 던져보자.

→ 최고의 탐색 장소인 다른 사람의 연구와 경험을 공부하자.

(p168) ‘단 하나’를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 공식

#목적의식 #우선순위 #생산성

수익, 생산성은 ‘목적의식을 따르는 우선 순위’에 기반한 결과물이다.

→ 목적의식의 안내에 따라 나의 행동을 좌우할 우선순위를 정하자. 이것이 성공으로 가는 가장 빠른 직선 코스다.

(p172) 목적의식을 갖고, 우선 순위에 따라, 생산성을 위해 살기

목적의식은 ‘우리는 어디로 가는가’ 그리고 ‘우리에게 중요한 것은 무엇인가’를 합쳐 놓은 질문이고 우선순위는 우리가 중요하게 생각하는 대상이고, 우리가 취하는 행동에서 나온다. 즉, 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

우선순위는 탁월한 성과를 내기 위한 ‘단 하나’라는 의미가 포함되어야 한다. ‘현재에 근거한 목표 설정’이라는 필터로 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 정리해 지금 당장 해야 할 단 하나의 일을 만들자.

자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

→ 나의 목적의식, 우선순위부터 정하기

(p200) 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다

내가 가진 시간 동안에 생산성을 가장 높일 수 있는 방법은 ‘시간 확보’이다. 사람들은 시간이 늘 부족하다고 하지만 중요한 시간을 미리 정해 두면 절대로 부족하지 않다. 내 시간을 방해하는 방해물을 정리하는 것도 중요하다.

1. 휴식 시간 확보하기
2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기
3. 계획할 시간 확보하기

→ 늘 나의 계획표에는 ‘휴식 시간’은 없었다. 위 순서대로 다시 시간을 활용해 보자.

(p234) 파트너의 중요성

#코치 #멘토 #동료

삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다. 코치 없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 찾기 힘들 것이다.

→ 월부의 많은 선배님들과 동료분들은 이미 좋은 파트너이다. 나도 책임감 있는 파트너가 되기 위해 노력해야겠다.

(p238) 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1. ‘아니오’라고 말하지 못하는 것
2. 혼란에 대한 두려움
3. 건강에 나쁜 습관들
4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

→ 내가 해야 할 단 하나의 일에 ‘예’라고 말하는 것이 나의 최고의 우선순위다.

→ 단 하나에 집중하다보면 혼란은 반드시 일어난다는 것을 알자. 상황의 희생자가 되지 말자.

→ 신체적 에너지를 살피고 몸이 주는 신호를 무시하지 말기

→ 나에게 유익한 사람들로 주변을 채우기

책에서 깨달은 것

내가 버거웠던 이유

나는 너무 많은 것에 둘러쌓여 있었다. 유리공인 가족과 고무공인 일 외에도 내가 해야만 할 것 같은, 나 아니면 안 될 것 같은 일들이 너무 많았고, 그것들은 나를 버거움이란 감정으로 밀어넣었다. 버거움에 모든 걸 내려놓고 나를 망가뜨리는 습관으로 돌아가곤 했다. 행복하고자 시도했던 일들이 왜 힘들었는지 이제는 알겠다. 나는 너무 많은 것들을 하고 있었던 것이다. 목적의식 없이 단순히 그 순간의 행복을 위해, 상황을 모면하기 위해 시도했던 것들, 이제는 내가 살고자 하는 삶의 목표를 위해 ‘단 하나’만 바라보고 걷어내야 할 때이다.

스스로에게 던지는 질문의 중요성

삶이 힘들었던 건, 내가 그 만큼만 요구했기 때문이라는 걸 알았다. 지금 이 힘든 순간을 모면하기 위한 해답을 구하기 바빴다. 진정 원하는 삶의 큰 그림에 대한 질문을 던져야 하고, 끊임없이 파고 들어 지금 당장 시작할 나침반의 방향을 잡아야 한다.

목적의식의 중요성

나의 과거의 목적의식은 ‘지금 당장의 행복’이었다. 지금 당장 바쁜 일상에서 벗어나기 위해 체력과 돈, 시간을 들여 여행을 떠나고 물건을 사고 나중엔 피곤함과 과한 소비를 메꾸려 또 다른 노력을 해야 했다. 책에서 얘기하는 거지의 동냥 그릇, ‘밑 빠진 독’과 싸우지 못헀다. 돌아보면, 가족과 행복한 삶을 사는 목표는 두루뭉실하게 비슷했다. 그러나 그 방식이 잘못되었다는 걸 알았고 지금이라도 다시는 거지의 동냥 그릇을 만들지 않겠다고 다짐한다. 선명한 목표를 세우고 한 걸음씩 걷는 지금이야말로 오래 지속되는 행복을 향해 가는 길임을 알자.

책에서 적용할 점

내 삶에 ‘단 하나’ 적용하기

1. 초점 탐색 질문으로 ‘단 하나’ 정하기
2. 그리고 ‘단 하나’를 매일매일 의지력이 가장 충만한 시간에 실행하기

내 인생을 더 뚜렷하게, 덜 복잡하게 버리고, 선택하고, 집중하기

불필요한 시간과 할 일들을 버리고, 중요한 것들을 선택하고, 가장 중요한 단 하나에 집중하기

상황의 희생자가 되지 말기

혼자 짊어지고 버겁다 느끼지 않고, 부탁하고 나누어 해결하기.

책 속 기억하고 싶은 문구

(p19) 더하기가 아닌 빼기가 필요하다.

(p47) 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다.

(p51) 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.

(p56) 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그 중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.

(p74) 우리에게 필요한 것은 철저한 자기관리가 아닌 ‘그 일을 지속시키는 습관’이다.

(p77) 올바른 습관은 원하는 성공을 가져다 주고, 인생이 더 뚜렷하게 보이고 덜 복잡해지는 소득도 준다.

(p96) 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 순 없어도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 있을 것이다.

(p104) 기적은 바로 극단에서 일어난다. 균형이란 말 대신 ‘중심 잡기’라고 해보자.

(p112) 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지는 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란, 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

(p133) 내가 배운 성공의 핵심은, 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

(p138) 삶은 곧 질문이고 그것을 살아내는 방식이 곧 우리의 해답

(p165) 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

(p177) 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다.

(p180) 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.

(p182) 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다.

(p215) 끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다.

(p240) ‘예’라고 말할 때는 무엇을 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다.

(p268) 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

좋은 책 추천 정말 감사드립니다. 부끄럽지만, 사실 한 번 읽었던 책입니다. 처음 읽었을 때는 우선순위와 집중의 중요성에 대해서 이해하고 이 책이 주는 본질적인 메시지는 놓쳤던 것 같습니다. 열중 2강을 수강하며 다시 읽게 된 원씽은 제 삶을 돌아보고 앞으로 어떻게 살아가야 할지 방향을 잡아준 놀라운 책이었습니다. 사실, 100% 다 이해했다고는 할 수 없지만, 삶의 방향이 흔들릴 때마다 펼쳐보며 놓친 메시지들을 찾아내어 길을 잃지 않고 다시 돌아갈 수 있을 것 같습니다.