열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 13조 헷세드]



원씽(The One Thing)

저자 : 게리 켈러,제이 파파산

출판 : 비즈니스북스

평점 : ⭐⭐⭐⭐⭐

본것▶▶▶

26. 우선순위를 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다

26. 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩

47. '할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들라

52. 파레토의 법칙 / 모든 것이 똑같이 중요하지 않음 - 극단으로 가라.

65. 멀티태스킹은 시간을 절약시켜 주지 않는다. 시간을 낭비할 뿐이다. 작업 전환에는 대사가 따른다.

74. 자기관리를 철저히 할 것이 아니라, 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것. 그것이 전부.

80. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 만든다.

올바른 습관을 들일 때 성과는 찾아오는 것.

87. 의지력은 수명이 있고, 머리를 많이 쓸수록 정신력은 떨어진다.

93. 의지력이 바닥나면 기본값 조건에 의지한다. 나의 기본값은?

95. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선적으로 처리해야 한다.

100. 순간의 균형에 집착하지 말것.

104. 기적(성장)은 극단에서 일어난다.

111. 일 : 고무공 / 가족, 건강, 친구, 정직 : 유리공

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

116. 큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고, 큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

118. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

123. 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.

125. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 실수나 실패는 학습 과정의 일부.

133. 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다.

'여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다' 라고 말할 수 있도록.

135. 달걀을 한 바구니에 담지 마라 -> 달걀을 모두 한 바구니에 담고 그 바구니를 잘 지켜라

138. 삶은 곧 질문이고 그것을 살아내는 방식이 곧 우리의 해답. 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

141. '실행 가능한 것' 따위는 과감하게 무시하고 반드시 필요한 것, 중요한 것에 초점을 맞춘다.

143. 단 하나의 일을 하면 목표 달성을 위해 할 수 있는 다른 모든 일들을 이제 노력을 덜 들이고도 할 수 있거나 더 이상 하지 않아도 된다.

145. 초점탐색질문(focusing question) : 큰 그림은 인생에서 올바른 방향(나의 단 하나는 무엇?)을 찾는 데 필요하고, 작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동(지금 당장 해야 할 단 하나는 무엇?)을 찾는 데 필요하다.

148. 다른 모든 일들을 쉬워지게 하거나 필요 없게 만들 그 단 하나의 일이 무엇인지 질문하라.

152. "나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요없다" 적어서 잘 보이는 곳에 붙여놓고 습관을 성공으로 연결하라.

161. 큰 해답은 본질적으로 새로운 해답을 의미한다.

162. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다.

164. 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.

175. 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

177. 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정 짓는다.

179. 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만들어야 한다.

180. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫도록 행복할 수 있다.

181. 재정적으로 부유한 사람이란, 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람

182. 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다.

199. 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

212. 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.

매일 단 하나의 일을 할 시간을 따로 떼어 놓아라.

213. 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.

215. 끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주이다.

216. 시간을 확보하고 그것을 지키려면 적극적으로 보호해야 한다.

변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하라. 확보한 시간을 지키지 못했다면 대체할 시간을 찾아라.

217. 단 하나의 일이 완수될 때, 넘어가기 시작할 도미노의 모습을 머릿속에 확고히 그리고, 그렇게 되면 다른 모든 일이 더 쉬워지거나 불필요해질 수 있다는 사실을 명심할 것.

222. 단 하나를 위한 세 가지 약속 - 1. 전문가의 길을 향해 걸어라 2. 도전에서 목적의식으로 이동하라 3. 책임감을 갖고 살아라

224. 전문성은 투자 시간에 비례한다. - 에릭손 1만시간의 법칙 / 10년 동안 1만시간이라면 하루에 약 네시간 필요

227. 색다른 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다는 규칙을 따른다. 이것을 신조로 삼아라. 그러면 난관을 극복할 새로운 실마리가 보일 것이다.

229. 도전하는 방식으로만 무슨 일을 하게 된다면 성취의 한계에 부딪히고 그저 튕겨 나오기를 반복할 것이다.

목적의식을 지닌 방식으로 더 나은 모델과 시스템, 더 멀리 갈 수 있는 방법들, 새로운 사고와 기술, 인간 관계를 동원하여 그것들을 실행에 옮기려고 애써라.

232. 책임감 있는 관리자는 해결책을 찾는다. 그리고 무엇보다도 자신이 그 해결책의 일부라고 여긴다.

234. 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다. 책임의식은 친구나 동료로부터. 그 중에서도 가장 높고 고귀한 형태는 코치나 멘토에게서 나온다.

241. 자신이 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 그것을 얻기 위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다.

244. 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다.

245. 생산성을 빼앗아가는 가장 나쁜 도둑들 중 하나가 바로 이 혼란을 참지 못하는 태도나 혼란에 대처하는 창의성의 부재다.

246. 빌어야 한다면 빌어라. 거래를 해야 한다면 거래해라. 창의력을 발휘해야 한다면 창의력을 발휘해라. 그저 상황의 희생자가 되지만 마라.

248. 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이다.

251. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다.

하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라.

259. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.

262. 앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고, 꿈꾸고, 발견하라. - 마크 트웨인

265. 매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다. 무엇이 가장 중요한지 모른다면 말도 안 되는 것들을 옳다고 판단하고 행동하게 된다.

268. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.

모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

깨달은 점▶▶▶

워킹맘에게 가장 필요한 능력은 멀티태스킹이라고 믿어 의심치 않았다.

실로 다양한 역할을 동시간에 함께 요구받는 일들이 비일비재 하기 때문이다.

하지만, 돌이켜보면 늘 미안하고 죄송하다는 말을 입에 달고 살아야했다.

책을 읽고나서 생각해보니 어느 한 쪽으로도 효과적이지 않았다고 말할 수 있겠다.

어쩔 수 없는 시기라고 하지만, 참으로 고군분투하며 그 시절을 양립하며 잘 지내왔다고도 볼 수 있다.

현재 직장인 투자자의 정체성으로 살아가는데 있어 어쩌면 워킹맘은 이미 경험치가 있다고도 생각든다.

그런 맥락으로 모든 사람을 기쁘게 하려는 것이 실패의 원인임을 몸으로 깨닫게 되는바가 있다.

아이에게도 미안하고 어린이집 선생님과 조부모님께도 죄송하고, 육아휴직을 쓸 때 회사 동료들에게도 미안한 마음을 가져야만 시간들이 이미 모든 사람을 기쁘게 할 수 없다는 것을 익히 알게 하였고, 그것이 나의 무능함에서 비롯된 것이 아님을, 한정된 자원안에서 많은 것들을 욕심낸 상태가 이유임을 인정한 과정이 있었다.

직장과 가정을 가진채 투자자의 삶을 원씽으로 가져가려는 것 또한 욕심으로 비춰질 수 있다.

하지만 그때와 지금 달라진 점은

이제 나에겐 따라가야 할 모델이 생겼고, 환경 안에 나를 있게 해야 하는 이유를 알았고, 월부에서 머무는 시간동안 보내는 방법과 만나는 사람들로 인해 목적의식을 지닌 방식으로 나아가고 있다는 것이다.

도미노가 시간이 지날 수록 큰 힘을 들이지 않고도 큰 성과를 낼 수 있듯, 현재 나에게 주어진 하루를 목적의식있게 우선순위부터 챙겨간다면 나는 워킹맘의 삶보다 더 최소한의 힘으로 더 멋지게 해낼 수 있으리라 믿는다.

1. 아침 개인 시간을 갖는다. 월부의 많은 멘토분들의 인사이트를 얻는다.

2. 회사 개인업무는 최대한 오전중에 마치자.

3. 신체와 정신 건강을 챙긴다.

4. 행동하지 않음으로 인한 후회를 없앤다.

적용▶▶▶ (1. 초점탐색 질문하기)

* 정신적 행복을 위하여

- 다른 이들을 돕기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 심리상담 공부

- 신앙생활을 더 충실히 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 말씀읽기

* 신체적 건강을 위하여

- 다이어트를 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 시간제한식 (공복 : 20시 ~ 11시20분)

- 운동을 꾸준히 하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 아침 6시 기상

- 스트레스를 해소하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 오늘의 웹툰 보기

* 개인적 삶을 위하여

- 능력을 향상시키기 위해 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 아침 독서

- 나를 위한 시간을 만들기 위해 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 아침 6시 기상

* 핵심 인간관계를 위하여

- 배우자와 관계를 개선하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 대화하기

- 자녀의 학교 성적을 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 도움 필요하면 말하라며 지지,응원하기

- 부모님께 감사의 마음을 전하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 말씀 들어드리기

- 가정을 더욱 화목하게 만들기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 스마일

* 일을 위하여

- 목표 달성을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 오전 업무 집중

- 직업적 기술 향상을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 유튜브강의

- 우리 팀의 성공을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 팀장님 헬퍼

- 커리어를 더욱 발전시키기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 트렌드파악

* 회사를 위하여

- 우리 회사의 경쟁력을 더욱 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 구독

- 우리 회사의 제품을 최고로 만들기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 차별화 찾기

- 수익을 더욱 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 포럼 늘리기

- 고객 경험을 개선하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 피드백 듣기

* 재정적 문제를 위하여

- 나의 자산 가치를 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 부동산 시세 확인

- 나의 현금 흐름을 개선하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 예산 가계부 작성

- 신용카드 지출을 줄이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가? 가족카드 사용

목적(what) : 동네 사랑방과 같은 착한 가격의 심리상담소를 만들어서 많은 사람들의 이야기를 듣고 위로하며 안아주기

행동(how) : 부동산 공부를 통해 경제적 자유 + 상담심리교육대학원 졸업 & 자격 취득

적용▶▶▶ (2. 단 하나에 집중하기)

'단 하나' = 운동

* 벙커를 지어라

: 모두가 잠든 아침 거실

* 물자를 비축하라

: 자기 전에 매트와 폼롤러 준비 / 운동복 착용하고 취침도 고려

* 지뢰를 찾아 없애라

: 11시가 되면 하던 것 모두 멈추고 잠자리에 들기

* 도움을 구하라

: 가족들에게 11시 이후에는 취침시간임을 알려라