[열중30기 열심히 독서하9 마음7ㅏ짐 단단해질조 쩐불링] 4주차 독서후기

■ 도서명 : 아주작은 습관의 힘

■ 저자 : 제임스 클리어

■ 읽은기간 : 23년 9월

■본 것

-습관은 복리로 작용한다

-습관은 양날의 검이다

-과정들이 쌓여 강력한 결과가 나타나기까지는 시간이 걸린다.인내심을 가져라

-아주 작은 습관들이 모여 놀라운 결과를 이뤄낸다

-더 나은 결과를 바란다면 목표를 세우는 대신 시스템에 집중하라

-목표를 높이지 말고 시스템의 수준을 낮춰라

-행동 변화의 세 단계 <결과 변화, 과정 변화,정체성 변화>

-습관을 변화시키는 가장 효율적인 방법은 얻고 싶은 결과가 아니라 되고 싶은

사람에 초점을 맞추는 것이다.

-정체성은 습관으로 만들어지다. 모든 행동은 자신이 되고자 하는 사람에 관한 증거가 된다

-자신이 원하는 사람이 되려면 자신의 믿음을 끊임없이 편집하고, 자신의 정체성을 수정하고

확장해야만 한다.

-습관이 중요한 진짜 이유는 더 나은 결과를 얻어낼 수 있어서가 아니라 ,스스로에 대한 믿음을

변화 시킬 수 있기 때문이다.

-좋은 습관을 만드는 법

<분명하게 만들어라. 매력적으로 만들어라. 하기 쉽게 만들어라. 만족스럽게 만들어라.>

■적용할 점

-정체성 확립하기 <독서하는 행복한 투자자>

-월부라는 시스템 속에서 좋은 습관을 만드는 방법들을 활용하여

되고 싶은 사람 <독서하는 행복한 투자자>로 성장해갈 것이다.