(2023 10/11/12)
1) 매일 오전 스트레칭 10분 명상 5분
2) 매일 자기전 독서 30분 한달 책 1권 이상 / 연말까지 3권이상
3)주말 오전 7시 집근처 아파트 임장 (사당 방배) 월 2회목표 / 연말까지 총 6회
4)미라클모닝 (기상시간 조금씩 단축하여 연말에는 7시 기상 목표 현재 8시반)
5)목실감 습관 들이기
■ 앞으로 3개월 수강 계획
- 10월 휴강 ( 독서 대체 )
- 11월 열반스쿨 실전준비반 수강
- 12월 서울투자 기초반 수강
■ 90일 습관을 완성 보상
- 9월 말부터 12월 말까지 90일 습관 몸에 익히기
- 달성 시 연말 가족과 온천 호캉스
