지금까지 읽었던 습관 관련 자기 계발서 중에 가장 실용적인 책인 것 같다.
은연중에 내가 지속하려고 했던 작은 시도들이나, 아니면 하지 않으려고 눈에 안 보이게 감추곤 했던 습관들의 이유들을, 명백하게 설명해놔서, 앞으로는 이렇게 체계적으로 적용할 수 있을 것 같다.
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